Développement personnel
Articles et conseils sur le développement personnel, les compétences en leadership, la motivation et la construction d'habitudes positives pour atteindre le succès personnel et professionnel.
Comment réduire le stress et l'anxiété | Les meilleures méthodes naturelles pour surmonter la pression
Découvrez les meilleures façons de réduire le stress et l'anxiété : faire de l'exercice, techniques de respiration, sommeil suffisant, alimentation saine, méditation et gestion du temps pour atteindre un équilibre psychologique.
La lumière du soleil, clé du bonheur et bouclier de l'immunité
L'exposition aux rayons du soleil tôt le matin est l'un des meilleurs moyens naturels d'augmenter l'énergie et d'améliorer l'humeur, grâce à son rôle dans l'augmentation des niveaux de vitamine "D" et de l'hormone sérotonine dans le corps.
Se libérer de la pensée excessive : 3 méthodes scientifiques pour réentraîner votre cerveau et réduire l'anxiété
Votre esprit vous ramène à d'anciennes scénarios de peur et d'anxiété qui ne correspondent pas à votre vie d'aujourd'hui. Mais il peut être reprogrammé en trois étapes simples pour retrouver votre calme et votre confiance.
Mohammed ben Rachid couronne les champions du défi de la lecture arabe 2025 le 23 octobre
Le Centre commercial mondial de Dubaï accueillera, le 23 octobre prochain, la cérémonie de clôture pour couronner les champions du défi de la lecture arabe lors de sa neuvième édition, sous le patronage et en présence de Cheikh Mohammed ben Rachid Al Maktoum, Vice-président des Émirats, Premier ministre et gouverneur de Dubaï.
Même si vous avez fumé pendant des décennies... Chaque jour où vous décidez d'arrêter, vous gagnez quelque chose de vous-même
Le cerveau ne perd pas sa capacité de récupération, même si vous décidez d'arrêter les cigarettes à cinquante ou soixante ans.
L'humanité dans des centaines de milliers d'années : des cerveaux plus petits et des corps sans poils
L'avenir tel que le voient les scientifiques ressemble à un voyage entre l'évolution technologique et la préservation de l'essence humaine, dont le parcours est déterminé par les décisions scientifiques et sociales que nous prenons aujourd'hui.
"Ils ne s'intéressent tout simplement pas à nous".. Nouvelle interprétation du silence des extraterrestres
Les limites de nos technologies actuelles pour détecter les ondes cosmiques rendent ce silence naturel, car la probabilité de capter un signal transitoire provenant de millions d'années-lumière est presque nulle.
La baisse des taux d'obésité dans certains États américains… mais la réduction des effectifs et des programmes de santé menace les gains
Pour la première fois depuis plus d'une décennie, les États-Unis ont connu une diminution du nombre d'États enregistrant des taux d'obésité de 35 % ou plus, reflétant des signes préliminaires d'une possible amélioration de l'épidémie de surpoids.
Choc en France après le suicide d'une fillette de neuf ans à cause du harcèlement scolaire
La nouvelle du décès de la petite Sarah, âgée de neuf ans, a provoqué un choc immense en France, après qu'elle se soit pendue dans sa chambre en raison de son harcèlement constant à l'école primaire.
L'Organisation mondiale de la santé met en garde contre des "bactéries mortelles" résistantes aux antibiotiques
L'Organisation mondiale de la santé a averti, lundi, de la propagation rapide des bactéries résistantes aux antibiotiques, ce qui réduit l'efficacité des traitements disponibles et augmente la probabilité que des blessures mineures et des infections courantes deviennent mortelles.
Surveillance internationale du contenu .. et des pays agissent pour protéger les mineurs
Les mesures s'accélèrent dans le monde entier pour limiter l'accès des mineurs aux réseaux sociaux, face à une inquiétude croissante concernant leurs effets négatifs sur la santé mentale et le développement comportemental.
L'Espagne approuve l'utilisation du cannabis médical pour traiter la douleur chronique et certaines maladies neurologiques
Le gouvernement espagnol a approuvé, aujourd'hui mardi, un décret royal autorisant l'utilisation de médicaments contenant du cannabis médical dans des cas de santé spécifiques, une première dans le pays pour réglementer ce type de traitements.
Quand boire votre café pour en tirer le meilleur bénéfice ?
Les experts en santé expliquent que le timing joue un rôle essentiel dans les bienfaits du café pour le corps, le matin et l'après-midi étant les meilleurs moments pour en profiter, afin de renforcer l'énergie et la vigilance tout au long de la journée.
Une étude révèle le rôle important des gènes dans notre utilisation des réseaux sociaux et notre bien-être psychologique
Une étude récente publiée dans la revue Behavioral Genetics a montré que les facteurs génétiques jouent un rôle clé dans la relation entre l'utilisation des réseaux sociaux et le niveau de bien-être psychologique, et non seulement l'impact des plateformes électroniques.
Une étude chinoise révèle un lien fort entre la faiblesse physique et le risque de démence
Une étude internationale dirigée par l'Université de Zhengzhou en Chine a révélé un facteur causatif inattendu de la démence, les chercheurs ayant trouvé que la faiblesse physique est fortement liée au développement de la maladie, selon ce qu'a publié la revue Neurology.
Un crâne chinois vieux d'un million d'années redessine la carte de l'évolution humaine
"La séparation entre l'homme et ses ancêtres anciens a eu lieu il y a 400 000 ans, plutôt que ce que l'on croyait auparavant, et peut-être en Asie plutôt qu'en Afrique."
Un Marocain agresse brutalement son ex-femme et lui défigure le visage
La ville de Taza, au centre du Maroc, a été le théâtre d'un crime d'agression horrible qui a choqué l'opinion publique, après qu'un homme a défiguré le visage de son ex-femme à l'aide d'une arme blanche, un incident qui a suscité une vague de colère et une large solidarité avec la victime.
Accord de coopération entre l'Autorité de planification et de statistique syrienne et l'UNICEF pour soutenir les enfants et développer le travail statistique
L'Autorité de planification et de statistique a signé aujourd'hui, samedi, un accord de coopération officiel avec l'UNICEF, visant à renforcer le partenariat dans les domaines de développement et de services destinés aux enfants et aux jeunes, ainsi qu'à développer les mécanismes du travail statistique national afin de contribuer à la construction d'une base de données précise qui soutient les décideurs et répond aux priorités de développement durable en Syrie.
Des problèmes avec votre patron au travail ? Ne vous précipitez pas à démissionner et découvrez des solutions efficaces
Vous avez un problème avec votre patron ? Ne vous précipitez pas à démissionner, la solution pourrait résider dans la compréhension des causes et le dialogue constructif. Lisez pour savoir comment transformer la crise en opportunité !
Le Qatar continue de soutenir son aide humanitaire à la Syrie par un pont aérien et terrestre et des convois d'aide
Le chargé d'affaires de l'ambassade du Qatar à Damas, M. Khalifa bin Abdullah Al Mahmoud, a confirmé que l'aide humanitaire fournie par l'État du Qatar à la Syrie s'inscrit dans le cadre de l'engagement continu de Doha à soutenir le peuple syrien et à renforcer le travail commun avec Damas pour élaborer des plans de développement et d'aide humanitaire à long terme.