Santé
Des informations fiables sur la santé publique, la nutrition, la condition physique et les dernières découvertes médicales et thérapeutiques.
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Découvrez les meilleures façons de réduire le stress et l'anxiété : faire de l'exercice, techniques de respiration, sommeil suffisant, alimentation saine, méditation et gestion du temps pour atteindre un équilibre psychologique.
La capitale syrienne Damas a vu aujourd'hui, dimanche, le lancement d'un ensemble de projets humanitaires présentés par le Centre King Salman pour l'aide et les œuvres humanitaires, en présence d'une délégation de la province de Damas et de plusieurs personnalités officielles.
Le ministère des Urgences et la gestion des catastrophes syriennes ont reçu aujourd'hui, dimanche, un ensemble d'aides humanitaires fournies par le Royaume d'Arabie Saoudite, lors d'une visite officielle de la délégation saoudienne dirigée par le conseiller à la cour royale et superviseur général du Centre du roi Salman pour l'aide humanitaire et les œuvres humanitaires, le Dr Abdullah bin Abdulaziz Al-Rabiah.
Découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour votre corps : vitamine D, oméga 3, vitamine C, magnésium, probiotiques, calcium, vitamine B12 et zinc pour renforcer la santé.
Découvrez les bienfaits de la marche quotidienne pour la santé : renforcement du cœur, perte de poids, renforcement des muscles, réduction du stress, amélioration de l'immunité et amélioration du sommeil.
Découvrez comment éviter les maladies chroniques : alimentation saine, exercice, maintien d'un poids santé, arrêt du tabac et gestion du stress pour une vie plus longue.
Découvrez les meilleurs conseils pour un sommeil sain et profond : respecter un horaire de sommeil, préparer la chambre, éviter la caféine, techniques de relaxation et faire de l'exercice pour améliorer le sommeil.
Découvrez comment maintenir la santé de votre cœur : alimentation saine, exercice, contrôle du poids, réduction du sel et du sucre, arrêt du tabac et gestion du stress.
Découvrez les meilleurs exercices à domicile sans équipement : pompes, squats, planche, jumping jacks et exercices abdominaux. Un guide complet pour la condition physique à la maison.
Découvrez les aliments les plus bénéfiques pour le système immunitaire : agrumes, ail, gingembre, épinards, yaourt, noix, thé vert, curcuma, poivron rouge et poissons gras pour renforcer votre système immunitaire.
Découvrez les meilleurs régimes alimentaires pour perdre du poids en 2025 : keto, jeûne intermittent, méditerranéen, DASH et régime végétalien. Un guide complet pour choisir le régime adapté.