מאמרים וטיפים על פיתוח עצמי, מיומנויות מנהיגות, מוטיבציה, ובניית הרגלים חיוביים להשגת הצלחה אישית ומקצועית.

14% מהמשתתפים לא חוו אהבה רומנטית מעולם, בעוד ש-28% דיווחו שנפלו באהבה פעם אחת, 30% פעמיים, 17% שלוש פעמים, ואילו 11% ציינו שהם חוו את החוויה ארבע פעמים או יותר.

תמיד היה נהוג לחשוב שחיתוך השיער גורם לצמיחתו להיות מהירה יותר או מעניק לו צפיפות רבה יותר, אך מומחי עור מאשרים שהרעיון הזה הוא רק מיתוס.

החיים משתנים תמיד, ומה שאנחנו מחזיקים לפעמים מעכב את הצמיחה והאושר שלנו. למד מתי לסגור פרקים ישנים ולשחרר את העבר, כדי לפתוח דלת להזדמנויות חדשות ומערכות יחסים טובות יותר.

האינטראקציה עם צ'אט-בוטים עשויה להיראות מרגיעה, אך מאחורי טון החנופה עשוי להסתתר אפקט חבוי שמשנה את דרך החשיבה שלך ומגזים את הביטחון שלך בעצמך … מבלי שתשים לב.

כוח האישיות אינו רק במצבים הגדולים, אלא גם בהתנהגויות יומיות קטנות שעוברות מבלי לשים לב. הרגלים פשוטים יכולים לחשוף את היציבות הפנימית שלך, את עומק המודעות שלך ואת כוח הנוכחות שלך יותר ממה שעושות המילים או הטענות.

שיא הכושר הגופני עשוי להתחיל מוקדם, אך שמירה על פעילות ותנועה סדירה נשארת הגורם החשוב ביותר להארכת عمر הכוח הגופני.

دراسة كندية ضخمة تقارن بين إبداع البشر والذكاء الاصطناعي … والنتائج تدعو لإعادة التفكير بما يعنيه الإبداع !

ההצעה הוגשה כחלק מתוכנית להרחבת החוק הבסיסי להגנת ילדים ונוער מאלימות.

אפילו לאחר בוקר שקט ותחילת יום רגילה, ייתכן שתמצא את עצמך לא מסוגל להתרכז, כאילו המוח שלך עובד בצורה מוזרה שמונעת ממך לשים לב לכל מה שסביבך.. מה הסיבה?

לאחר האכילה המופרזת במהלך החגים, הדטוקס חוזר למרכז הבמה עם הבטחות מבריקות לנקות את הגוף במהירות... האם זו אמת בריאותית או סתם תרמית שיווקית?

השמחה אינה רחוקה מהישג יד, וניתן להרגיש בה מדי יום באמצעות צעדים פשוטים שעושים הבדל גדול בחייך וממלאים את ימיך בשמחה ונוחות.

החוקרים הזהירו מהשפעת ההבדלים התרבותיים על התוצאות, והצביעו על כך שכמה תכונות כמו תחרותיות ושליטה עשויות להיות מועילות במתינות, והופכות מזיקות רק כאשר הן קיצוניות.

تشير الدراسة إلى أن دخول أول علاقة عاطفية غالبًا ما يمنح تحسنًا فوريًا ومستدامًا في الصحة النفسية، ويقلل من مشاعر الوحدة .

התוצאות הצביעו על כך שביטחון האמהות בעזרה לילדיהן בשיעורי הבית נמוך מביטחון האבות (69% לעומת 83%).

ماذا لو كان السبب وراء تأجيلك المستمر لمهامك … دماغك نفسه ؟ دراسة يابانية تكشف عن "مكابح الدافع" التي تمنعك من البدء حتى لو كنت تعرف قيمة ما ينتظرك !

في عصر الذكاء الاصطناعي، سؤال واحد قد يحدد مستقبلك المهني : هل تستطيع إضافة قيمة حقيقية بجانب الآلة ؟

מחקרים עדכניים מצביעים על כך שהאדם יכול לשנות את תכונות האישיות שלו בתוך כמה שבועות בלבד באמצעות צעדים מודעים ופשוטים, האישיות אינה קבועה אלא ניתן לעצב אותה כדי לשפר את איכות החיים.

פסיכולוגים מסבירים שמוח הילד יכול לפעול כמו מערכת אזעקה רגישות יתר, שמשגרת חרדה בכל בעיה קטנה.

בריאות הנפש לא דורשת החלטות רדיקליות, אלא הרגלים קטנים שמתבצעים באופן קבוע. עם הזמן, צעדים פשוטים אלו הופכים לשריון שמגן עליך מלחצי החיים ומחזיר לך את האיזון הפנימי שלך.

לפעמים, מה שהילד צריך כדי להיות מאושר הוא הורים נוכחים… לא לוח זמנים עמוס.