Persönlichkeitsentwicklung

Artikel und Tipps zur Selbstentwicklung, Führungskompetenzen, Motivation und dem Aufbau positiver Gewohnheiten zur Erreichung von persönlichem und beruflichem Erfolg.

Wie man Stress und Angst reduziert | Die besten natürlichen Methoden zur Bewältigung von Stress

about 2 months ago

Artikel

نغم بلال

Wie man Stress und Angst reduziert | Die besten natürlichen Methoden zur Bewältigung von Stress

Entdecke die besten Methoden zur Reduzierung von Stress und Angst: Sport, Atemtechniken, ausreichender Schlaf, gesunde Ernährung, Meditation und Zeitmanagement für psychische Balance.

Das Sonnenlicht ist der Schlüssel zum Glück und die Rüstung des Immunsystems

Die Exposition gegenüber Sonnenstrahlen am frühen Morgen gilt als eine der besten natürlichen Methoden zur Steigerung der Energie und Verbesserung der Stimmung, dank seiner Rolle bei der Erhöhung der Vitamin-D- und Serotonin-Spiegel im Körper.

Übermäßiges Denken loswerden: 3 wissenschaftliche Methoden, um dein Gehirn neu zu trainieren und Angst zu reduzieren

2 days ago⭐

Artikel

نغم بلال

Übermäßiges Denken loswerden: 3 wissenschaftliche Methoden, um dein Gehirn neu zu trainieren und Angst zu reduzieren

Dein Gehirn bringt dich zurück zu alten Szenarien von Angst und Sorge, die nicht zu deinem heutigen Leben passen. Aber es kann mit drei einfachen Schritten neu programmiert werden, damit du deine Ruhe und dein Vertrauen zurückgewinnst.

Mohammed bin Rashid krönt die Champions der Arabischen Leseschallenge 2025 am 23. Oktober

Das Dubai World Trade Center wird am 23. Oktober die Abschlussfeier zur Krönung der Champions der Arabischen Leseschallenge in ihrer neunten Auflage unter der Schirmherrschaft und Anwesenheit von Scheich Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Vizepräsident der Vereinigten Arabischen Emirate, Ministerpräsident und Herrscher von Dubai, ausrichten.

Selbst wenn Sie jahrzehntelang geraucht haben .. jeden Tag, an dem Sie sich entscheiden, aufzuhören, gewinnen Sie etwas von sich selbst zurück

Das Gehirn verliert seine Fähigkeit zur Regeneration nicht, selbst wenn Sie sich entscheiden, in den Fünfzigern oder Sechzigern mit dem Rauchen aufzuhören.

Die Menschen nach Hunderttausenden von Jahren: Kleinere Gehirne und haarlose Körper

Die Zukunft, wie die Wissenschaftler sie sehen, erscheint als eine Reise zwischen technologischem Fortschritt und der Bewahrung des menschlichen Wesens, deren Verlauf durch die wissenschaftlichen und sozialen Entscheidungen bestimmt wird, die wir heute treffen.

"Sie sind einfach nicht an uns interessiert".. Eine neue Erklärung für das Schweigen der außerirdischen Wesen

Die Unzulänglichkeiten unserer aktuellen Technologien zur Erfassung kosmischer Wellen lassen dieses Schweigen natürlich erscheinen, da die Chance, ein vorübergehendes Signal aus Millionen Lichtjahren Entfernung zu empfangen, nahezu null ist.

Rückgang der Fettleibigkeitsraten in einigen US-Bundesstaaten… aber Stellenabbau und Gesundheitsprogramme gefährden die Fortschritte

Erstmals seit über einem Jahrzehnt verzeichneten die Vereinigten Staaten einen Rückgang der Bundesstaaten, die Fettleibigkeitsraten von 35 % oder mehr aufweisen, was erste Anzeichen für eine mögliche Verbesserung der Epidemie des Übergewichts widerspiegelt.

Schock in Frankreich nach dem Suizid eines neunjährigen Mädchens aufgrund von Mobbing in der Schule

Die Nachricht vom Tod des neunjährigen Mädchens Sarah hat in Frankreich große Bestürzung ausgelöst, nachdem sie sich in ihrem Zimmer erhängt hat, aufgrund des ständigen Mobbings in ihrer Grundschule.

Die Weltgesundheitsorganisation warnt vor "tödlichen Bakterien", die gegen Antibiotika resistent sind

Die Weltgesundheitsorganisation warnte am Montag vor der raschen Ausbreitung von Antibiotika-resistenten Bakterien, was die Wirksamkeit der verfügbaren Behandlungen verringert und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass selbst geringfügige Wunden und häufige Infektionen lebensbedrohlich werden.

Internationale Kontrolle über Inhalte .. und Länder bewegen sich zum Schutz von Minderjährigen

Die Schritte weltweit beschleunigen sich, um den Zugang von Minderjährigen zu sozialen Medien zu begrenzen, angesichts der wachsenden Besorgnis über deren negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Verhalten.

Spanien genehmigt die Verwendung von medizinischem Cannabis zur Behandlung von chronischen Schmerzen und bestimmten neurologischen Erkrankungen

Die spanische Regierung hat heute, Dienstag, ein königliches Dekret genehmigt, das die Verwendung von Arzneimitteln, die medizinisches Cannabis enthalten, in bestimmten Gesundheitsfällen erlaubt, ein Schritt, der als erster seiner Art im Land gilt, um diese Art von Behandlungen zu regulieren.

Wann solltest du deinen Kaffee trinken, um den größten Nutzen zu erzielen?

Gesundheitsexperten haben erklärt, dass der Zeitpunkt eine entscheidende Rolle für den Nutzen des Kaffees für den Körper spielt, da der Morgen und der Nachmittag die besten Zeiten zum Genießen sind, um Energie und Wachsamkeit den ganzen Tag über zu fördern.

Eine Studie zeigt die große Rolle der Gene bei unserer Nutzung von sozialen Medien und unserem psychischen Wohlbefinden

Eine aktuelle Studie, die in der Zeitschrift Behavioral Genetics veröffentlicht wurde, zeigt, dass genetische Faktoren eine Schlüsselrolle in der Beziehung zwischen der Nutzung sozialer Medien und dem Niveau des psychischen Wohlbefindens spielen, und nicht nur der Einfluss der digitalen Plattformen.

Eine chinesische Studie zeigt eine starke Verbindung zwischen körperlicher Schwäche und dem Risiko, an Demenz zu erkranken

Eine internationale Studie, die von der Zhengzhou-Universität in China geleitet wurde, hat einen unerwarteten Risikofaktor für Demenz identifiziert. Die Forscher fanden heraus, dass körperliche Schwäche stark mit der Entwicklung der Krankheit verbunden ist, wie in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht.

Ein Millionen Jahre alter chinesischer Schädel verändert die Karte der Menschheitsentwicklung

"Die Trennung zwischen dem Menschen und seinen alten Vorfahren fand vor 400.000 Jahren statt, als zuvor angenommen, möglicherweise in Asien statt in Afrika."

Marokkaner greift brutal seine Ex-Frau an und entstellt ihr Gesicht

In der Stadt Taza, im Zentrum Marokkos, ereignete sich ein grausamer Übergriff, der die öffentliche Meinung erschütterte, nachdem ein Mann seine Ex-Frau mit einer Klinge entstellt hatte, was eine Welle der Empörung und breite Solidarität mit dem Opfer auslöste.

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Kooperationsvereinbarung zwischen der syrischen Planungs- und Statistikbehörde und UNICEF zur Unterstützung von Kindern und zur Entwicklung der statistischen Arbeit

about 1 month ago

Nachrichten aus Syrien

Mahmoud Khalaf

Kooperationsvereinbarung zwischen der syrischen Planungs- und Statistikbehörde und UNICEF zur Unterstützung von Kindern und zur Entwicklung der statistischen Arbeit

Die Planungs- und Statistikbehörde hat heute, am Samstag, eine offizielle Kooperationsvereinbarung mit UNICEF unterzeichnet, die darauf abzielt, die Partnerschaft in Entwicklungs- und Dienstleistungsbereichen für Kinder und Jugendliche zu stärken, sowie die nationalen statistischen Arbeitsmechanismen zu entwickeln, um eine präzise Datenbasis zu schaffen, die Entscheidungsträger unterstützt und die Prioritäten der nachhaltigen Entwicklung in Syrien bedient.

Probleme mit deinem Chef bei der Arbeit? Eile nicht zur Kündigung und entdecke effektive Lösungen

Hast du ein Problem mit deinem Chef? Eile nicht zur Kündigung, denn die Lösung könnte im Verständnis der Ursachen und im konstruktiven Dialog liegen. Lies weiter, um zu erfahren, wie du die Krise in eine Chance verwandeln kannst!

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Katar setzt seine humanitäre Unterstützung für Syrien über eine Luft- und Landbrücke sowie Hilfskonvois fort

about 2 months ago

Nachrichten aus Syrien

Mahmoud Khalaf

Katar setzt seine humanitäre Unterstützung für Syrien über eine Luft- und Landbrücke sowie Hilfskonvois fort

Der geschäftsführende Botschafter Katars in Damaskus, Herr Khalifa bin Abdullah Al Mahmoud, bestätigte, dass die humanitären Hilfen, die der Staat Katar für Syrien bereitstellt, im Rahmen des kontinuierlichen Engagements Dohas zur Unterstützung des syrischen Volkes und zur Förderung der Zusammenarbeit mit Damaskus zur Entwicklung langfristiger Entwicklungs- und humanitärer Pläne erfolgen.

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