Estilo de Vida

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Cómo reducir el estrés y la ansiedad | Las mejores formas naturales de superar la presión

Conoce las mejores formas de reducir el estrés y la ansiedad: hacer ejercicio, técnicas de respiración, dormir lo suficiente, comer saludablemente, meditar y gestionar el tiempo para lograr un equilibrio mental.

Los talibanes imponen restricciones a la fotografía de mujeres durante las operaciones de ayuda tras el terremoto en Afganistán

Las autoridades locales en la provincia de Nangarhar, bajo control del movimiento talibán, han impuesto nuevas restricciones al trabajo de las organizaciones humanitarias tras el terremoto que afectó el este del país recientemente,

Los mejores suplementos nutricionales para tu cuerpo | Guía saludable para elegir suplementos

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Cómo evitar enfermedades crónicas | Consejos dorados para la prevención y una vida saludable

Descubre formas de evitar enfermedades crónicas: nutrición saludable, ejercicio, mantener un peso saludable, dejar de fumar y manejar el estrés para lograr una vida más larga.

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Los mejores ejercicios en casa sin equipo | Ejercicios fáciles en casa

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