Barcelona contrata a una especialista en sueño debido a Lamine Yamal
En un paso poco convencional que refleja su constante búsqueda de superación, Barcelona ha decidido contar con una especialista en sueño dentro de su cuerpo técnico, en un intento por regular el ritmo de vida de sus jugadores fuera del campo antes que dentro, y abordar el problema de la desvelada que ha afectado a algunas de sus jóvenes estrellas, encabezadas por el talento emergente Lamine Yamal.
El diario “Sport” de Cataluña reveló que el club ha contratado a la especialista en sueño Ana West para unirse al equipo auxiliar del entrenador alemán Hansi Flick, con el objetivo de mejorar la calidad del sueño y la recuperación física y mental, especialmente ante la presión de los partidos y su horario tardío.
* ¿Por qué ahora?
Normalmente, el Barcelona juega sus partidos a las nueve de la noche, hora de España, lo que lleva a los jugadores a dormir en las primeras horas de la madrugada, lo que descompensa su reloj biológico y afecta el proceso de recuperación.
Con el continuo flujo de partidos a nivel local y europeo, la dirección del club considera que el sueño ya no es un asunto personal, sino un elemento crucial en la producción del rendimiento.
* El papel de Ana West
West, quien anteriormente trabajó con los clubes Arsenal y Milan, se encargará de elaborar programas de sueño personalizados para cada jugador, que incluyen:
• Horarios de sueño individuales
• Métodos para gestionar el estrés
• Mejorar la calidad del descanso
• Estrategias para acelerar la recuperación muscular
El objetivo es claro: elevar la preparación física y mental al máximo posible.
* Yamal en el centro de atención
La medida se tomó tras informes que hablaban de la lucha de Lamine Yamal con el desvelo recurrente debido al uso del teléfono móvil hasta altas horas de la noche.
El brasileño Raphinha reveló que su joven compañero a menudo parece cansado por la mañana debido a su sueño tardío.
Por otro lado, el joven defensor Pau Cubarsi da un ejemplo diferente, ya que se asegura de dormir diez horas diarias como parte esencial de su programa físico.
* Profesionalismo que comienza desde la almohada
El paso del Barcelona refleja una tendencia moderna en el fútbol mundial, donde ya no es suficiente con entrenar solo en el campo, sino que la calidad del sueño, la nutrición y la gestión del estrés son elementos tan importantes como la táctica y la condición física.
Entre el gran talento de Yamal y la necesidad del equipo de un estado físico constante, parece que la “batalla por los títulos” de esta temporada podría comenzar… desde el dormitorio.
