Avez-vous du mal à vous souvenir des noms des autres ? Voici une explication psychologique

Avez-vous déjà rencontré quelqu'un que vous connaissez bien, mais votre esprit a trébuché en essayant de vous souvenir de son nom ?

Cette phénomène est très courant, et la psychologie offre des explications intéressantes à ce sujet, comme l'a publié un rapport du site GlobalEnglishEditing.

* Voici les raisons scientifiques derrière l'oubli des noms :

1 _ Échec de l'encodage :

Certains pensent que l'oubli est un signe de faiblesse de la mémoire, mais la réalité est plus complexe ;

Lors de la rencontre d'une personne pour la première fois, le cerveau est submergé d'informations : la poignée de main, la présentation, l'évaluation de l'apparence… Au milieu de ce flux, les noms se perdent souvent.

L'échec de l'encodage se produit lorsque les informations ne sont pas stockées dans la mémoire à long terme, ce qui fait que le nouveau nom se perd parmi d'autres détails.

Et si cela se répète trop souvent, cela peut être un indicateur de la nécessité d'un examen de la santé mentale.

2 _ Distraction :

Le fait d'être distrait pendant une conversation est une cause courante de l'oubli des noms.

Être occupé par des tâches multiples ou des distractions rend le cerveau incapable de se concentrer suffisamment pour rappeler le nom.

3 _ Paradoxe du nom / métier :

Nous avons souvent tendance à nous souvenir plus de la profession d'une personne que de son nom, comme le montre le phénomène du paradoxe du boulanger / boulanger.

Le nom seul ne porte pas de liens forts dans le cerveau, tandis que la profession est liée à des images et des choses concrètes comme le pain frais ou des gants de four, ce qui facilite leur mémorisation.

4 _ Manque de répétition :

Les noms que nous entendons et utilisons fréquemment s'ancrent plus facilement dans la mémoire ; c'est pourquoi nous nous souvenons des noms de nos amis d'enfance ou de nos professeurs préférés, mais nous oublions les noms des personnes que nous avons rencontrées une seule fois ou lors d'une réunion passagère.

5 _ Influences émotionnelles :

Les émotions jouent un rôle essentiel dans la mémorisation des noms. Reconnaître quelqu'un alors que nous nous sentons heureux ou détendus renforce la capacité à se souvenir de son nom, tandis que le stress ou l'occupation réduit cette capacité.

Les noms associés à des émotions fortes, qu'elles soient positives ou négatives, sont également plus faciles à retenir.

6 _ Effet de l'âge :

Avec l'âge, l'expérience et la sagesse augmentent, mais le niveau d'énergie diminue parfois et des défis en mémoire apparaissent,

cela ne signifie pas que l'on oublie tous les noms, mais cela nécessite un effort plus important pour s'en souvenir par rapport à la jeunesse.

7 _ Lien entre visages et noms :

Le cerveau est mieux préparé à reconnaître les visages que les noms ;

les visages fournissent des signaux visuels forts qui facilitent leur reconnaissance, tandis que les noms sont abstraits et ne sont pas liés à des connexions sensorielles directes, rendant leur mémorisation plus difficile.

8 _ Échec de la récupération :

Parfois, nous nous souvenons du nom au moment de la conversation, puis il disparaît dès que nous nous séparons de la personne, la raison :

le nom est stocké dans la mémoire, mais le manque de signaux appropriés ou la faible répétition ou la distraction empêchent le cerveau de le rappeler.

* En résumé :

Oublier des noms est normal et cela arrive à tout le monde en raison de facteurs cognitifs, émotionnels et liés à l'âge, et la capacité de mémorisation peut être améliorée par la répétition et l'association mentale entre le nom et le visage ou la profession.