Barcelona, Lamine Yamal İçin Uyku Uzmanı ile Anlaştı
Alışılmadık bir adım olarak sürekli üstünlük arayışını yansıtan Barcelona, oyuncularının saha dışındaki yaşam ritmini düzene sokmak ve bazı genç yıldızlarının, özellikle de yükselen yetenek Lamine Yamal’ın, uyku sorununu çözmek amacıyla teknik ekibine bir uyku uzmanı dahil etmeye karar verdi.
Katalan gazetesi “Sport”, kulübün uyku uzmanı Anna West ile anlaştığını ve onun Alman teknik direktör Hansi Flick’in yardımcı ekibine katılacağını, özellikle maçların yoğunluğu ve geç saatlerdeki takvimi göz önüne alındığında, uyku kalitesini ve fiziksel-mental iyileşmeyi artırmayı hedeflediğini bildirdi.
* Neden Şimdi?
Barcelona genellikle İspanya saatiyle akşam dokuzda maç yapıyor, bu da oyuncuların sabahın erken saatlerinde uyumasına neden oluyor. Bu durum biyolojik saatlerini bozuyor ve iyileşme süreçlerini etkiliyor.
Artan yerel ve Avrupa maçlarıyla birlikte, kulüp yönetimi uyku meselesinin artık kişisel bir konu olmadığını, aksine performansın şekillenmesinde kritik bir unsur haline geldiğini düşünüyor.
* Anna West'in Rolü
West, daha önce Arsenal ve Milan kulüpleriyle çalışmış olup, her oyuncuya özel uyku programları hazırlayacak, şunları içerecek:
• Bireysel uyku programları
• Stres yönetimi mekanizmaları
• Dinlenme kalitesinin artırılması
• Kas iyileşmesini hızlandırma stratejileri
Hedef net: Fiziksel ve zihinsel hazırlığı mümkün olan en üst düzeye çıkarmak.
* Yamal Öne Çıkıyor
Bu adım, Lamine Yamal’ın gece geç saatlere kadar cep telefonunu kullanmasından dolayı sürekli uyku sorunları yaşadığına dair raporların ardından geldi.
Brezilyalı Raphinha, genç takım arkadaşının genellikle sabahları yorgun göründüğünü açıkladı.
Öte yandan, genç savunmacı Pau Cubarsi ise günde on saat uyumaya özen göstererek farklı bir örnek sergiliyor ve bu, onun fiziksel programının temel bir parçası.
* Profesyonellik Yastıktan Başlar
Barcelona'nın bu adımı, dünya futbolunda modern bir eğilimi yansıtıyor; artık sadece sahada antrenman yapmak yeterli değil, uyku kalitesi, beslenme ve stres yönetimi, taktik ve kondisyon kadar önemli unsurlar haline geldi.
Yamal’ın büyük yeteneği ile takımın sürekli fiziksel istikrara ihtiyacı arasında, bu sezon “şampiyonluk mücadelesinin” yatak odasından başlayacağı anlaşılıyor.
