הצום לסירוגין פותח אופקים חדשים לחולי קרוהן.. תוצאות מבטיחות מפחיתות תסמינים ומשפרות מדדים בריאותיים

ניסוי קליני חדש שנערך באוניברסיטת קלגרי, בתמיכת קרן קרוהן ודלקת המעי, חשף תוצאות בולטות המעידות על יעילות הצום לסירוגין בהפחתת תסמיני מחלת קרוהן, אחת מהמחלות הכרוניות והמורכבות הפוגעות במערכת העיכול. זו היא המחקר הראשון שחוקר בצורה שיטתית את השפעת ארגון זמני האכילה על חולי מחלות המעי הדלקתיות, מה שמעניק לחולים תקווה חדשה להוספת כלים תומכים לטיפול התרופתי המסורתי.

עיצוב מדעי מדויק ומעקב שנמשך 12 שבועות

המחקר כלל 35 אנשים בוגרים הסובלים ממחלת קרוהן וסובלים מעודף משקל או השמנה, כאשר הם חולקו באקראי לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה, שכללה 20 משתתפים, הקפידה על תזונה מוגבלת בזמן, המאפשרת אכילה במהלך חלון זמן שאינו עולה על 8 שעות ביום. לעומת זאת, הקבוצה השנייה, שמנתה 15 משתתפים, המשיכה באורח החיים התזונתי הרגיל שלה ללא כל שינוי.

במהלך תקופת המעקב שנמשכה 12 שבועות, הראו תוצאות הקבוצה שנקטה בצום לסירוגין שיפור ניכר במדדי המחלה, כאשר פעילות מחלת קרוהן ירדה בשיעור של עד 40%, כמו כן, ירדה עוצמת כאבי הבטן וההפרעה הנלווית לה כמעט בחצי.

יתרונות החורגים מהפחתת משקל

על אף שהמשתתפים בקבוצת הצום רשמו ירידה ממוצעת של 2.5 קילוגרם במשקל, החוקרים הדגישו שהשיפור לא היה קשור רק לאובדן המשקל. המחקר זיהה ירידה ברורה במדדי הדלקת הכללית בדם, לצד שיפור בתפקודי המטבוליזם, וזאת מבלי הצורך להפחית קלוריות או לשנות את סוגי המזון הנצרך, מה שמחזק את ההנחה שזמן הארוחות משחק תפקיד מרכזי בהשגת תוצאות אלו.

הסברים מדעיים פוטנציאליים מאחורי השיפור

החוקרים מעריכים שהצום לסירוגין תורם לשיפור ארגון כמה מההורמונים הקשורים לתיאבון ולמטבוליזם, כמו הורמון הלפטין, בנוסף להפחתת השומן הוויזראלי הקשור לעלייה בדלקות. כמו כן, ייתכן שההימנעות מאוכל לפרקי זמן ארוכים מעניקה למערכת העיכול הזדמנות למנוחה ולחידוש האיזון של השעון הביולוגי של הגוף, כמו גם לחיזוק המגוון הבקטריאלי הבריא בתוך המעיים, שהוא גורם מרכזי בהפחתת התגובה החיסונית הקשורה למחלה.

אזהרות רפואיות וחשיבות ההשגחה המיוחדת

על אף התוצאות המעודדות, הרופאים הדגישו את הצורך שלא לאמץ את אורח החיים התזונתי הזה מבלי ייעוץ רפואי, שכן המחקר כלל קבוצה מצומצמת של חולים, מה שמחייב לערוך מחקרים רחבים יותר ובזמן ארוך יותר כדי לבדוק את יעילותו ובטיחותו בטווח הארוך.

אורח חיים כגורם תומך בניהול המחלה

תוצאות אלו מדגישות את חשיבות הגורמים הקשורים לאורח החיים, במיוחד דפוסי התזונה, כחלק משלים לאסטרטגיות ניהול מחלת קרוהן. כמו כן, המחקר מחזק את האמונה ההולכת ומתרקמת בקרב החוקרים כי שליטה במסלול המחלה אינה תלויה רק בטיפולים תרופתיים, אלא עשויה להיות קשורה גם להרגלים יומיים שהחולים יכולים לשנות כדי להעניק להם יכולת רבה יותר לשלוט במצבם הבריאותי ולשפר את איכות חייהם.