مطالعه: هر شخص مزاحم در زندگی شما، سن بیولوژیکی شما را 9 ماه افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید که در مجله PNAS منتشر شده است، نشان می‌دهد که استرس ناشی از روابط اجتماعی منفی، به ویژه در داخل خانواده، می‌تواند سن بیولوژیکی فرد را به میزان 9 ماه افزایش دهد و سرعت پیری را حدود 1.5% تسریع کند.

این مطالعه شامل استفاده از نمونه‌های بزاق برای برآورد سن بیولوژیکی و سرعت پیشرفت پیری بود، با تمرکز بر تأثیر روابط خانوادگی و دوستان در زندگی شرکت‌کنندگان، و تأکید بر این که افرادی که استرس مداوم ایجاد می‌کنند، تأثیر بیشتری بر پیری دارند.

نتایج نشان داد که استرس با والدین یا فرزندان تأثیر قوی‌تری بر پیری دارد نسبت به روابط مزاحم با دوستان، زیرا قطع روابط خانوادگی دشوارتر است در حالی که می‌توان تعاملات با دوستان یا آشنایان مزاحم را به تدریج کاهش داد.

محققان می‌گویند که استرس کوتاه‌مدت ممکن است برای تحریک سازگاری و تغییرات هورمونی و مغزی مفید باشد، در حالی که استرس مزمن منجر به خستگی بدن و افزایش خطر پیری زودرس می‌شود، همچنین به افزایش اضطراب، افسردگی، افزایش وزن و بیماری‌های مزمن منجر می‌شود.

این مطالعه اشاره کرد که روابط منفی با همسران یا شرکا به اندازه روابط دیگر تأثیر ندارد، شاید به دلیل حمایت متقابلی که در این روابط وجود دارد، که تأثیرات استرس بر سلامت را کاهش می‌دهد.

این مطالعه بر ضرورت نظارت بر روابط روزمره که باعث استرس مکرر می‌شوند تأکید می‌کند، زیرا روابط اجتماعی منفی می‌توانند به سلامت جسمی و روانی به طور مشابه با استرس‌های مزمن دیگر آسیب برسانند، که پیری زودرس یکی از خطرات بالقوه است.