ویکتور فرانکل راز شادی واقعی را فاش می‌کند: به دنبال موفقیت نروید

دنبال موفقیت و شادی بودن ممکن است شما را از آن‌ها دور کند

روانپزشک مشهور ویکتور فرانکل معتقد است که تلاش مستقیم برای دستیابی به موفقیت یا شادی غالباً منجر به دور شدن از آن‌ها می‌شود.

موفقیت و شادی به‌طور طبیعی به عنوان نتیجه‌ای از زندگی با معنا و وقف خود به کار با صداقت به دست می‌آید.

باید مردم بر روی اهداف والاتر تمرکز کنند و با صداقت زندگی کنند، به جای اینکه دائماً بر روی نتایج یا مقایسه با دیگران تمرکز کنند.

وسواس به ترفیع و ثروت تضمینی برای رضایت نیست

بسیاری به دنبال ترفیع، تقدیر و ثروت یا زندگی ایده‌آل هستند و معتقدند که با دستیابی به این اهداف احساس رضایت خواهند کرد.

اما فرانکل تأکید کرد که هرچه مردم بیشتر به‌طور مستقیم به دنبال این چیزها بروند، بیشتر از آن‌ها دور می‌شوند.

به گفته Economic Times، کلمات او که از رنج شخصی و مبارزه برای بقا نشأت می‌گیرد، هنوز هم پس از چندین دهه تأثیرگذار است، به‌ویژه در دنیایی که به دستاورد و مقایسه دائمی معتاد است.

درمان با جستجوی معنا: فلسفه فرانکل

فرانکل در سال 1905 در وین متولد شد و روانپزشک، فیلسوف و بنیان‌گذار روش درمان با معنا بود.

فلسفه او بر این اساس است که انسان به دنبال جستجوی معنا در زندگی‌اش است و معنا به انسان در زندگی عادی و در سخت‌ترین شرایط راهنمایی می‌کند.

او این باور را از تجربیات زندگی شخصی‌اش به دست آورده است.

گفته مشهور فرانکل درباره موفقیت و شادی

فرانکل گفت:

"به دنبال موفقیت یا شادی نروید؛ زیرا هرچه بیشتر به دنبال آن‌ها باشید و آن‌ها را هدف قرار دهید، بیشتر از آن‌ها دور می‌شوید. بگذارید آن‌ها به سمت شما بیایند بدون اینکه به آن‌ها اهمیت دهید".

او استدلال کرد که مردم غالباً خود را زمانی گم می‌کنند که موفقیت و شادی را به عنوان هدفی والاتر در زندگی‌شان قرار می‌دهند.

هرچه تلاش مستقیم برای دستیابی به آن‌ها بیشتر باشد، احتمال شکست در دستیابی به آن‌ها بیشتر می‌شود.

موفقیت و شادی به عنوان نتیجه ثانویه زندگی با معنا

فرانکل معتقد بود که موفقیت و شادی چیزهایی نیستند که بتوان به زور به دست آورد، بلکه به‌طور طبیعی به عنوان نتیجه ثانویه زندگی با هدف و معنا به وجود می‌آیند.

موفقیت زمانی به وجود می‌آید که خود را به کاری با معنا وقف کنید یا به چیزی فراتر از منافع شخصی اهمیت دهید، در حالی که شادی چیزی است که "اتفاق می‌افتد" و نه چیزی که با تلاش مستقیم ساخته می‌شود.

به گفته فرانکل، تمرکز بر کار با صداقت و گوش دادن به وجدان در نهایت به موفقیت طبیعی و رضایت عمیق منجر می‌شود.

افراط در فکر کردن و نتایج باعث ناخوشی می‌شود

فرانکل می‌بیند که افراد غالباً زمانی که در مورد دستاوردها یا تقدیر یا نتایج بیش از حد فکر می‌کنند، دچار ناخوشی می‌شوند.

در عوض، رضایت واقعی زمانی به دست می‌آید که انسان خود را به کاری با معنا، روابط هدفمند یا هدفی والاتر از منافع شخصی وقف کند.

نصیحت ویکتور فرانکل برای زندگی با صداقت

گفته فرانکل توصیه می‌کند که بر روی زندگی با صداقت تمرکز کنید و از وجدان پیروی کنید و حداکثر تلاش خود را در کار بکنید، به جای اینکه دائماً موفقیت را اندازه‌گیری کنید یا خود را با دیگران مقایسه کنید.

از طرفی، وقتی فرد از فکر کردن بیش از حد به شادی یا موفقیت دست بکشد، بیشتر قادر به تجربه هر دو به‌طور صادقانه و عمیق به عنوان نتیجه طبیعی زندگی با معنا می‌شود.

در پایان

موفقیت و شادی هدفی نیستند که به‌طور مستقیم دنبال شوند، بلکه میوه‌ای طبیعی از زندگی پرمعنا و کار صادقانه هستند.

بر روی اهداف والای خود تمرکز کنید و بگذارید نتایج به سمت شما بیایند.