Bekârlık ne zaman ruh sağlığınızı etkiler?

Zurich Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, uzun süre bekâr kalmanın gençlerin ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratmaya başlayabileceğini ortaya koydu; özellikle ergenliğin sonları ve yirmili yaşların ortalarında.

Araştırmanın bulguları

Çalışma, "Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi"nde yayınlandı ve Almanya ile Birleşik Krallık'ta yaklaşık 17,400 kişiyi ergenlik döneminin ortalarından yirmili yaşların sonlarına kadar takip etti. Uzun süre bekâr kalmanın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini gözlemledi.

Sonuçlar, 16 ve 17 yaşındaki bekârların yaşam tatmini üzerinde çok fazla etkisi olmadığını gösterdi; çünkü sorumluluklar nispeten sınırlıdır ve bekâr ergenler ile duygusal partnerleri olanlar arasında büyük bir fark görünmemektedir.

Olumsuz etkinin başlangıcı

Psikolojik değişiklikler 18 yaşında görünmeye başlar; bekâr gençler, duygusal ilişkileri olanlarla kıyaslandığında yaşam tatmininde düşüş hissederler.

19 yaşında yalnızlık duyguları ruh sağlığı üzerinde belirgin bir etki yapmaya başlar ve yirmili yaşlar boyunca kötüleşir; 24 yaş civarında zirveye ulaşır ve araştırmanın tanımladığı gibi "kısır döngü" oluşturur, bu da ruh hali ve psikolojik refahı etkiler.

Depresyon ve bekârlık

Depresyon genellikle 23 yaş civarında ortaya çıkmaya başlar; bu da uzun süre bekâr kalmanın öncelikle yalnızlık ve yaşam tatmini üzerinde etkili olduğunu, daha sonra daha geniş duygusal bozukluklara dönüşebileceğini gösterir.

İlişkilerin olumlu etkisi

Çalışma, ilk duygusal ilişkiye girmenin genellikle ruh sağlığında anında ve sürdürülebilir bir iyileşme sağladığını, yalnızlık duygularını azalttığını ve mutluluk hissini artırdığını belirtmektedir; bu faydalar, ilişkinin sona ermesinden sonra bile yirmili yaşların sonlarına kadar devam eder.