אפילו אם עישנת במשך עשורים .. כל יום שאתה מחליט להפסיק אתה מרוויח משהו מעצמך

ייתכן שחלק מהאנשים חושבים שהפסקת עישון לאחר שנים רבות היא חסרת תועלת, אך המדע אומר ההפך הגמור.
על פי מחקר עדכני, המוח לא מאבד את יכולתו להחלים, אפילו אם החלטת להפסיק לעשן בגיל חמישים או שישים.

המחקר שנערך על ידי אוניברסיטת לונדון ופורסם בכתב העת 'לנצט' לבריאות ארוכת טווח, מצא שאנשים שהפסיקו לעשן שמרו על יכולות קוגניטיביות ומנטליות גבוהות יותר בהשוואה לאלה שהמשיכו לעשן, מה שמעיד שהמוח משיב את פעולתו ברגע שהרעלים מפסיקים להגיע אליו.

החוקרת המשתתפת מיקאלה בלומברג אמרה שהתוצאות מעניקות תקווה למיליוני מעשנים ברחבי העולם: "מדהים לראות שהפסקת עישון, אפילו בשלב מאוחר של החיים, מסייעת בשמירה על בריאות המוח. אף פעם לא מאוחר להתחיל בשינוי."

המדענים מעריכים שהסיבה לכך היא שעישון מחליש את כלי הדם ומונע חמצן מתאי המוח, כמו כן הוא גורם לדלקות כרוניות שמובילות עם הזמן לירידה בזיכרון ובריכוז ולהגברת הסיכון לדמנציה.

המחקר כלל יותר מ-4700 אנשים ממדינות שונות, והראה כי אלה שהפסיקו לעשן הציגו שיפור ניכר במהירות החשיבה, בזיכרון ובתשומת הלב לאחר תקופת הפסקה.