"Les insultes sont ce que les dormeurs prononcent le plus".. la science révèle le secret!

Parler pendant le sommeil est un phénomène courant qui touche aussi bien les adultes que les enfants, et il contient souvent des phrases négatives ou des mots vulgaires, ce qui a poussé des chercheurs en sciences du sommeil à étudier ce phénomène intrigant.

Luigi De Gennaro, professeur de psychologie à l'Université "Sapienza" à Rome, déclare que parler pendant le sommeil est l'un des troubles du sommeil les plus courants, allant de murmures incompréhensibles à des insultes claires, en soulignant que la plupart des gens ne réalisent pas qu'ils le font à moins que d'autres ne leur en parlent.

La chercheuse Deirdre Barrett de l'Université de Harvard a analysé des enregistrements de milliers de personnes parlant pendant leur sommeil et les a comparés à ce qu'elles racontent sur leurs rêves ou leurs conversations lorsqu'elles sont éveillées. Elle a conclu que le discours nocturne est caractérisé par des émotions plus négatives, dominé par la colère et des références à la nourriture et au sexe, en plus d'une augmentation significative de l'utilisation de mots inappropriés, à un taux six fois plus élevé par rapport à l'état d'éveil.

Une étude publiée dans la revue Sleep en 2017 a confirmé qu'environ 10 % des phrases prononcées par les dormeurs relèvent des insultes ou des offenses, ce qui pourrait expliquer pourquoi certains cas sont décrits comme des "crises d'insultes nocturnes".

Les chercheurs en sommeil notent que le discours peut apparaître à tous les stades du sommeil, mais il est plus clair pendant la phase de "mouvements oculaires rapides", où certaines personnes peuvent même interagir avec des questions ou entrer dans un court dialogue tout en dormant.

Jing Chang, spécialiste en neurologie à la faculté de médecine de l'Université de Harvard, estime que ce phénomène est plus répandu chez ceux qui souffrent de troubles du sommeil ou qui vivent sous pression psychologique, et que le manque de sommeil et la consommation d'alcool augmentent la probabilité de son apparition.