چه زمانی مجرد بودن بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارد؟

یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه زوریخ انجام شده است، نشان می‌دهد که ماندن مجرد برای مدت طولانی می‌تواند به طور منفی بر سلامت روان جوانان تأثیر بگذارد، به ویژه با پیشرفت در اواخر سن نوجوانی و اوایل دهه بیست.

آنچه در این مطالعه فاش شد

این مطالعه در "مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی" منتشر شده و حدود 17,400 نفر در آلمان و بریتانیا را از اواسط نوجوانی تا اواخر دهه بیست پیگیری کرده است تا تأثیر مجرد بودن طولانی‌مدت بر سلامت روان را بررسی کند.

نتایج نشان داد که مجرد بودن در سن 16 و 17 سالگی تأثیر زیادی بر سطح رضایت از زندگی ندارد، زیرا مسئولیت‌ها نسبتاً محدود است و تفاوت زیادی بین نوجوانان مجرد و کسانی که شریک عاطفی دارند، وجود ندارد.

شروع تأثیر منفی

تغییرات روانی از سن 18 سالگی شروع به ظهور می‌کند، جایی که جوانان مجرد احساس رضایت کمتری از زندگی نسبت به دیگران در روابط عاطفی دارند.

در سن 19 سالگی، احساس تنهایی به وضوح بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد و در طول دهه بیست شدت می‌گیرد، تا جایی که به اوج خود در حدود 24 سالگی می‌رسد و "دایره باطل"ی را تشکیل می‌دهد که بر خلق و خوی و رفاه روانی تأثیر می‌گذارد.

افسردگی و مجرد بودن

افسردگی معمولاً در حدود سن 23 سالگی شروع به ظهور می‌کند، که نشان می‌دهد مجرد بودن طولانی‌مدت ابتدا بر احساس تنهایی و رضایت از زندگی تأثیر می‌گذارد، قبل از اینکه به اختلالات عاطفی گسترده‌تری تبدیل شود.

تأثیر مثبت روابط

این مطالعه نشان می‌دهد که ورود به اولین رابطه عاطفی معمولاً بهبود فوری و پایداری در سلامت روان به همراه دارد و احساس تنهایی را کاهش می‌دهد و احساس شادی را افزایش می‌دهد، با ادامه این مزایا حتی تا اواخر دهه بیست، حتی پس از پایان رابطه.