راز سلامت پنهان پشت جنون “شکلات دبی” لوکس!
October 18, 202592 بازدیدهازمان مطالعه: 2 دقیقه
اندازه فونت:
16
شکلات دبی دیگر فقط یک شیرینی لوکس نیست که عاشقان طعم غنی را راضی کند، بلکه به یک پدیده جهانی تبدیل شده است که توجه کارشناسان سلامت و تغذیه را به خود جلب کرده است.
با افزایش تقاضای زیاد برای شکلات پر شده با پسته، مطالعات اخیر دلیل شگفت‌انگیزی را برای این جنون فاش کرده‌اند، زیرا مشخص شده است که پسته نه تنها طعم منحصر به فردی میدهد، بلکه گنجینه‌ای از فواید برای بدن و سیستم ایمنی ارائه میدهد.
طبق یک مطالعه آمریکایی که در مجله Current Developments in Nutrition منتشر شده است، مصرف پسته در شب میتواند میکروبیوم روده را بازسازی کند – یعنی تعادل باکتری‌های مفید در روده – به ویژه در افرادی که مبتلا به پیشدیابت هستند.
همچنین یک مطالعه دیگر در سال 2023 نشان داد که پسته در افزایش باکتری‌های مفید و بهبود سلامت دستگاه گوارش بر سایر مغزها برتری دارد.
کارشناس تغذیه فدریکا آما‌تی توضیح میدهد که پسته سرشار از فیبر و پلیفنولها است که میکروبهای خوب روده را تغذیه کرده و التهابها را کاهش میدهد. در حالی که متخصص تغذیه راب هاپسون اضافه میکند که مواد مغذی موجود در پسته، مانند چربیهای سالم، توکوفرول و لوتئین، به تولید اسیدهای چرب کمک میکند که از پوشش روده حمایت کرده و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
هاپسون تأکید میکند: "فقط با جایگزینی یک میان‌وعده پر از شکر با مقدار کمی پسته میتوان تفاوت بزرگی در سلامت روده‌های شما ایجاد کرد."
بنابراین، به نظر می‌رسد که راز “شکلات دبی” تنها به لوکس بودن و طعم محدود نمی‌شود، بلکه به فواید شگفت‌انگیز سلامتی نیز مربوط میشود که آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای دوستداران شیرینی‌های هوشمند تبدیل میکند!
