¿Es mejor el agua caliente que el frío en verano? ¡Un estudio revela la sorprendente verdad!

En medio del aumento de las temperaturas durante el verano, beber agua es esencial para evitar la deshidratación.

Sin embargo, un estudio reciente ha destacado un aspecto no convencional de este hábito: beber agua caliente incluso en climas cálidos, confirmando que no es menos importante que beberla fría, e incluso puede ser más beneficioso.

Y según lo publicado por el sitio Times of India, el estudio reveló que beber agua caliente tiene múltiples beneficios para la salud, lo que lleva a que algunas personas _especialmente en China_ lleven consigo un termo de agua caliente a donde quiera que vayan, para asegurarse de tenerlo disponible durante todo el día, especialmente en lugares donde no hay agua caliente disponible.

1 _ Estimula la digestión: ayuda a estimular la secreción de enzimas digestivas, lo que mejora el proceso digestivo y reduce la hinchazón.

2 _ Mejora el movimiento intestinal: ayuda a activar los intestinos y reducir los gases, especialmente después de cirugías.

3 _ Abre los senos nasales y alivia la inflamación de la garganta: a través del vapor que produce.

4 _ Promueve el flujo sanguíneo y alivia la tensión muscular: debido a su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos.

El estudio también agregó que beber agua caliente puede ser más efectivo que el frío después del ejercicio o en climas secos, ya que ayuda a reponer los líquidos perdidos y promueve la actividad general.

Otras investigaciones sugieren que la falta de agua afecta negativamente el estado de ánimo y las funciones cerebrales, mientras que el agua caliente ayuda a estimular la actividad mental y mejorar el estado de ánimo.

El estudio reitera la importancia de aumentar la ingesta de agua en verano, ya que el agua es un elemento esencial del que el cuerpo no puede prescindir, ya que los órganos vitales dependen en gran medida de él, y sin una hidratación adecuada, sus funciones se ven afectadas.

Mientras muchos buscan formas rápidas de hidratarse durante el calor, parece que volver a hábitos simples como beber agua caliente puede ser clave para una mejor salud, una digestión más fácil ¡y un estado de ánimo más claro!