الرئيسيةالأخبارالأقسامالوسوممن نحناتصل بنا
آخر الأخبار
حقائق علمية مذهلة : من السحب الضخمة إلى بصمة اللسان وعسل النحل
1/10

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الأقسام
  • الوسوم
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • #أعمال
  • #نمط حياة
  • #صحة
  • #تنمية بشرية
  • #جامعات
  • #تعليم
  • #كرة القدم الأمريكية
  • #العقوبات
  • #الذهب
  • #دراما
  • #فن
  • #دوري أبطال أوروبا
  • #النفط
  • #الحرب في غزة
  • #الهواتف الذكية
  • #الشرق الأوسط
  • #تقارير
  • #سياسة
  • #مسلسلات
  • #تحقيقات
  • #كرة القدم
  • #اقتصاد
  • #تحليلات
  • #العالم
  • #أهم الأخبار
  • #مجتمع
  • #البورصة
  • #رياضة
  • #الخليج العربي
  • #الاقتصاد السوري

إحصائيات الموقع

عدد الزيارات9,062,436
عدد المقالات125,152

© 2026 تسعة •جميع الحقوق محفوظة

مواد رأي
منوّعات
مقالات
مجتمع
سياسة
رياضة
تكنولوجيا
اقتصاد
أخبار سوريا
أخبار العالم
رياضة

برشلونة يتعاقد مع أخصائية نوم بسبب لامين يامال

16 فبراير 2026224 مشاهدةوقت القراءة: 2 دقيقة
برشلونة يتعاقد مع أخصائية نوم بسبب لامين يامال
حجم الخط:
16

في خطوة غير تقليدية تعكس سعيه الدائم للتفوق، قرر برشلونة الاستعانة بأخصائية نوم ضمن طاقمه الفني، في محاولة لضبط إيقاع حياة لاعبيه خارج الملعب قبل داخله، ومعالجة مشكلة السهر التي طالت بعض نجومه الشباب، وعلى رأسهم الموهبة الصاعدة لامين يامال.


وكشفت صحيفة “سبورت” الكاتالونية أن النادي تعاقد مع أخصائية النوم آنا ويست لتنضم إلى الجهاز المعاون للمدرب الألماني هانزي فليك، بهدف تحسين جودة النوم والاستشفاء البدني والذهني، خاصة في ظل ضغط المباريات وتوقيتها المتأخر.


* لماذا الآن ؟

عادة ما يخوض برشلونة مبارياته عند التاسعة مساءً بتوقيت إسبانيا، وهو ما يدفع اللاعبين للنوم في ساعات الفجر الأولى، الأمر الذي يربك ساعتهم البيولوجية ويؤثر على عملية التعافي.

ومع توالي المباريات محلياً وأوروبياً، باتت إدارة النادي ترى أن النوم لم يعد مسألة شخصية، بل عنصر حاسم في صناعة الأداء.


* دور آنا ويست

ويست، التي سبق لها العمل مع ناديي أرسنال وميلان، ستتولى إعداد برامج نوم مخصصة لكل لاعب، تتضمن :

• جداول نوم فردية

• آليات لإدارة التوتر

• تحسين جودة الراحة

• استراتيجيات تسريع الاستشفاء العضلي


الهدف واضح : رفع الجاهزية البدنية والذهنية إلى أقصى درجة ممكنة.


* يامال في الواجهة

التحرك جاء بعد تقارير تحدثت عن معاناة لامين يامال من السهر المتكرر بسبب استخدام الهاتف المحمول حتى ساعات متأخرة من الليل.

وكشف البرازيلي رافينيا أن زميله الشاب غالباً ما يبدو متعباً في الصباح نتيجة نومه المتأخر.


في المقابل، يضرب المدافع الشاب باو كوبارسي مثالاً مختلفاً، إذ يحرص على النوم لعشر ساعات يومياً كجزء أساسي من برنامجه البدني.


* احتراف يبدأ من الوسادة

خطوة برشلونة تعكس توجهاً حديثاً في كرة القدم العالمية، حيث لم يعد التدريب في الملعب وحده كافياً، بل أصبحت جودة النوم، والتغذية، وإدارة الضغوط عناصر لا تقل أهمية عن التكتيك واللياقة.


وبين موهبة يامال الكبيرة وحاجة الفريق إلى استقرار بدني مستمر، يبدو أن “معركة الألقاب” هذا الموسم قد تبدأ … من غرفة النوم.

nagham
نغم بلالإعلامية متخصصة في تحرير الأخبار وتقديم البرامج وصناعة المحتوى، بخبرة احترافية في التعليق الصوتي والعمل الإعلامي المتكامل.

مشاركة الخبر

الوسوم

# رياضة# كرة القدم

أخبار ذات صلة

عرض الكل
رياضة
نغم بلالنغم بلال

فان دايك يكشف سر محمد صلاح في ليفربول

فيرجيل فان دايك كشف أن محمد صلاح لا يزال لاعبًا محوريًا لليفربول، وأن ما يفعله خلف الكواليس لا يعرفه أحد.

رياضة
نغم بلالنغم بلال

مورينيو يواجه ريال مدريد لأول مرة منذ 2013 رغم وعكته الصحية

مورينيو يدخل المستشفى قبل مواجهة ريال مدريد المرتقبة، لكنه سيعود للملعب لأول مرة منذ 2013 لمواجهة فريقه السابق في ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا.

رياضة
لبنى نيسانيلبنى نيساني

جلسة صلح تنهي خلافاً داخل الزمالك بين المدير الرياضي وحارس الفريق

المصدر داخل النادي كشف أن جلسة الصلح كانت مع الحارس محمد عواد، الذي غُيب عن قائمة الفريق في مباريات سابقة بعد رفضه الجلوس على مقاعد البدلاء، ما أثار توتراً داخلياً.

رياضة
لبنى نيسانيلبنى نيساني

عودة رافينيا تمنح برشلونة دفعة معنوية قبل اختبار جيرونا في الليغا

تلقى برشلونة دفعة قوية قبل مواجهته المرتقبة أمام جيرونا، ضمن منافسات الجولة السادسة والعشرين من الدوري الإسباني، في لقاء يسعى خلاله الفريق الكتالوني لاستعادة صدارة الترتيب.

آخر الأخبار

عرض الكل
أخبار العالم
محمود خلفمحمود خلف

العرادة: الحوثيون يرفضون السلام ويهددون الممرات المائية

قال عضو مجلس القيادة الرئاسي اليمني اللواء سلطان العرادة اليوم الاثنين إن جماعة الحوثي ترفض جهود السلام من خلال تصعيدها العسكري وتقويض المبادرات المطروحة، محذراً من تداعيات ذلك على الممرات المائية والاقتصاد العالمي.

اقتصاد
محمود خلفمحمود خلف

قفزة 300% في الاستثمارات الدفاعية للاتحاد الأوروبي خلال عقد

أظهرت بيانات حديثة أن استثمارات دول الاتحاد الأوروبي في قطاع الدفاع ارتفعت بنسبة 300% خلال السنوات العشر الماضية، لتصل إلى نحو 130 مليار يورو العام الماضي، في مؤشر على تحوّل ملحوظ في أولويات الإنفاق.

مجتمع
محمود خلفمحمود خلف

وزير الخارجية الفرنسي يلتقي مرشحين لرئاسة معهد العالم العربي

يبدأ وزير الخارجية الفرنسي جان-نويل بارو اليوم الاثنين سلسلة لقاءات مع ثلاثة مرشحين لتولي رئاسة معهد العالم العربي في باريس، وفق ما أفادت به وكالة الأنباء الفرنسية.

سياسة
محمود خلفمحمود خلف

اتهامات لإسرائيل برش مبيدات على أراضٍ زراعية في جنوب سوريا

أفاد مزارعون في محافظة القنيطرة جنوب سوريا اليوم الاثنين بأن طائرات إسرائيلية رشّت مواد كيميائية على أراضٍ زراعية بين أواخر كانون الثاني/يناير وشباط/فبراير 2026، ما أدى إلى ذبول المحاصيل بعد أيام قليلة من الرش.

أخبار العالم
محمود خلفمحمود خلف

صعود غير مسبوق لمنصات التنبؤ والمراهنات على الأحداث

تشهد منصات التنبؤ والمراهنات على الأحداث نمواً لافتاً، في ظل إقبال متزايد من المستخدمين على الرهان على تطورات سياسية وعسكرية ورياضية حول العالم، من بينها تكهنات بسقوط الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو أو قرارات محتملة لإدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب.