نمط حياة
محتوى متنوع عن أسلوب الحياة العصري، من الموضة والسفر إلى العادات الصحية والأنشطة اليومية.
منذ 3 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
دراسة حديثة تفنّد أسطورة الحب الواحد وتحدد عدد مرات الوقوع فيه
14% من المشاركين لم يختبروا الحب العاطفي مطلقاً، بينما أفاد 28% بأنهم وقعوا في الحب مرة واحدة، و30% مرتين، و17% ثلاث مرات، في حين أشار 11% إلى أنهم خاضوا هذه التجربة أربع مرات أو أكثر.
86
منذ 5 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
هل يعزز الجزر قوة الإبصار حقاً؟ خبراء يكشفون الحقيقة العلمية
الجزر يساهم في دعم صحة العين، لكنه لا يحسن الرؤية الليلية بشكل استثنائي كما يعتقد البعض.
255
منذ 5 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
الصيام المتقطع يفتح آفاقاً جديدة لمرضى كرون.. نتائج واعدة تقلّص الأعراض وتحسّن المؤشرات الصحية
الصيام المتقطع يساهم في تحسين تنظيم بعض الهرمونات المرتبطة بالشهية والتمثيل الغذائي، مثل هرمون اللبتين.
208
منذ 5 أيام⭐
مجتمع
نغم بلال
فبراير المثالي لعام 2026 : حدث نادر لا يتكرر إلا في 2037
فبراير 2026 يشهد ظاهرة نادرة جدًا ستجذب الانتباه، ولن تتكرر بهذا الشكل قبل عام 2037.
298
منذ 5 أيام⭐
منوّعات
نغم بلال
هل تضر الضوضاء الوردية بالدماغ ؟ دراسة حديثة تجيب
تحذير علمي يثير القلق بعد الكشف عن أن أصواتًا يستخدمها كثيرون للاسترخاء والنوم قد لا تكون آمنة كما يُعتقد، بل قد تؤثر خفية على راحة الدماغ وجودة النوم، مع مخاوف أكبر تتعلق بالأطفال ونمو أدمغتهم.
221
منذ 5 أيام⭐
مجتمع
نغم بلال
جفاف العين في عصر الشاشات الرقمية : دراسة سعودية تكشف الحقائق
الشاشات الرقمية تزداد تأثيرها على عيون السعوديين، لتصبح مشكلة صحية متنامية. النساء والشباب هم الأكثر عرضة، فهل تعرف مدى تأثير أجهزتك على عينيك ؟
287
منذ 6 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
هل قص الشعر يسرّع نموه؟ خبراء الجلدية يكشفون الحقيقة
لطالما ساد الاعتقاد بأن قصّ الشعر يجعل نموه أسرع أو يمنحه كثافة أكبر، إلا أن خبراء الأمراض الجلدية يؤكدون أن هذه الفكرة ليست سوى خرافة.
190
منذ 9 أيام⭐
منوّعات
نغم بلال
8 أشياء ستندم على التمسك بها طويلًا في حياتك
الحياة تتغير دائمًا، وما نتمسك به أحيانًا يعيق نموّنا وسعادتنا. تعلم متى تطوي الفصول القديمة وتترك الماضي، لتفتح بابًا لفرص جديدة وعلاقات أفضل.
347
منذ 12 يوم⭐
مجتمع
نغم بلال
الكورتيزول : ترند "هرمون التوتر" يسيطر على الإنترنت !
الكورتيزول يهيمن على الترندات ويثير جدلًا واسعًا حول "هرمون التوتر"، وسط انتشار نصائح ومكملات مثيرة للجدل على الإنترنت.
365
منذ 13 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
8 عادات يومية تكشف قوة شخصيتك بحسب علم النفس
ليست قوة الشخصية في المواقف الكبيرة فقط، بل في تصرفات يومية صغيرة تمرّ دون انتباه. عادات بسيطة قد تكشف ثباتك الداخلي، وعمق وعيك، وقوة حضورك أكثر مما تفعل الكلمات أو الادعاءات.
259
منذ 15 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني
متى يبلغ الجسم أقصى قوته؟ دراسة تمتد 47 عامًا تكشف سن ذروة اللياقة البدنية وما بعدها
ذروة اللياقة البدنية قد تبدأ مبكرًا، لكن الحفاظ على النشاط والحركة المنتظمة يظل العامل الأهم لإطالة عمر القوة الجسدية.
287
منذ 17 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
اكتشاف بروتين جديد يحاكي فوائد الرياضة ويحمي العظام دون حركة !
اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ بروتينًا جديدًا يحاكي فوائد الرياضة للعظام حتى دون حركة فعلية. هذا الاكتشاف قد يؤدي لتطوير أدوية تحسن صحة العظام وتقي من هشاشتها لدى كبار السن والمرضى.
314
منذ 18 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني
إسبانيا تتجه لحظر حضور القاصرين فعاليات مصارعة الثيران حمايةً لهم من العنف
جاء المقترح ضمن خطة لتوسيع القانون الأساسي لحماية الأطفال والمراهقين من العنف .
292
منذ 18 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
لماذا يفقد دماغك التركيز خلال النهار ؟ علماء يكتشفون السبب
حتى بعد صباح هادئ وبداية يوم عادية، قد تجد نفسك غير قادر على التركيز، وكأن عقلك يعمل بطريقة غريبة تمنعك من الانتباه لكل ما حولك .. فما السبب ؟
325
منذ 19 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني
"القبح الشتوي".. كيف يؤثر الطقس البارد على بشرتك وكيفية الوقاية منه
الأمراض الشتوية مثل الإنفلونزا والحمى تؤثر سلبًا على البشرة، حيث تقلل إنتاج الزيوت الطبيعية وتبطئ عملية إصلاح الخلايا الجلدية.
668
منذ 19 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
بعد الإجازات .. حقيقة حميات الديتوكس التي تغزو مواقع التواصل
بعد الإفراط في الأكل خلال الإجازات، يعود "الديتوكس" للواجهة بوعودٍ براقة بتنقية الجسم سريعًا … فهل هي حقيقة صحية أم مجرد خدعة تسويقية ؟
241
منذ 19 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
كيف تصبح أكثر سعادة كل يوم ؟ إليك أسرار بسيطة وفعّالة
السعادة ليست بعيدة المنال، ويمكن الشعور بها يوميًا من خلال خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في حياتك وتملأ أيامك بالفرح والراحة.
225
منذ 21 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
فوائد مذهلة لمعلقة عسل صباحيًا ستغير صحتك بالكامل
تناول ملعقة عسل صباحًا قد يغير يومك بالكامل، يمنحك طاقة وحيوية غير متوقعة ويترك أثرًا مذهلًا على صحتك.
378
منذ 21 يوم⭐
تكنولوجيا
نغم بلال
الذكاء الاصطناعي وكسل العقل : هل نحن على أعتاب أزمة معرفية ؟
بينما يسرع الذكاء الاصطناعي حياتنا ويزيد إنتاجيتنا، هناك خطر أن يتحول إلى بديل للتفكير البشري، ويؤدي تدريجيًا إلى كسل العقول وتراجع المهارات الذهنية. مستقبلنا بين الابتكار أو الاعتماد الكامل على الآلة.
423
منذ 23 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال
فيتامين B3 للشعر : المكمل الغذائي المجهول الذي يعيد حيويته
فيتامين B3 يُعد من المكملات الغذائية المهمة للشعر، وغالبًا ما يُغفل دوره رغم أهميته في العناية بصحة فروة الرأس والشعر.
328
...