الرئيسيةالأخبارالأقسامالوسوممن نحناتصل بنا
آخر الأخبار
فيديو صادم من القليوبية.. شاب يُجبر على ارتداء ملابس نسائية ويتعرض للإهانة
1/10

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الأقسام
  • الوسوم
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • #أعمال
  • #نمط حياة
  • #صحة
  • #تنمية بشرية
  • #جامعات
  • #تعليم
  • #كرة القدم الأمريكية
  • #العقوبات
  • #الذهب
  • #دراما
  • #فن
  • #دوري أبطال أوروبا
  • #النفط
  • #الحرب في غزة
  • #الهواتف الذكية
  • #الشرق الأوسط
  • #تقارير
  • #سياسة
  • #مسلسلات
  • #تحقيقات
  • #كرة القدم
  • #اقتصاد
  • #تحليلات
  • #العالم
  • #أهم الأخبار
  • #مجتمع
  • #البورصة
  • #رياضة
  • #الخليج العربي
  • #الاقتصاد السوري

إحصائيات الموقع

عدد الزيارات8,810,811
عدد المقالات124,504

© 2026 تسعة •جميع الحقوق محفوظة

مواد رأي
منوّعات
مقالات
مجتمع
سياسة
رياضة
تكنولوجيا
اقتصاد
أخبار سوريا
أخبار العالم

تنمية بشرية

مقالات ونصائح عن تطوير الذات، مهارات القيادة، التحفيز، وبناء العادات الإيجابية لتحقيق النجاح الشخصي والمهني.

دراسة حديثة تفنّد أسطورة الحب الواحد وتحدد عدد مرات الوقوع فيه
منذ يومان⭐
منوّعات
لبنى نيساني

دراسة حديثة تفنّد أسطورة الحب الواحد وتحدد عدد مرات الوقوع فيه

14% من المشاركين لم يختبروا الحب العاطفي مطلقاً، بينما أفاد 28% بأنهم وقعوا في الحب مرة واحدة، و30% مرتين، و17% ثلاث مرات، في حين أشار 11% إلى أنهم خاضوا هذه التجربة أربع مرات أو أكثر.

73
هل قص الشعر يسرّع نموه؟ خبراء الجلدية يكشفون الحقيقة
منذ 5 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني

هل قص الشعر يسرّع نموه؟ خبراء الجلدية يكشفون الحقيقة

لطالما ساد الاعتقاد بأن قصّ الشعر يجعل نموه أسرع أو يمنحه كثافة أكبر، إلا أن خبراء الأمراض الجلدية يؤكدون أن هذه الفكرة ليست سوى خرافة.

180
8 أشياء ستندم على التمسك بها طويلًا في حياتك
منذ 9 أيام⭐
منوّعات
نغم بلال

8 أشياء ستندم على التمسك بها طويلًا في حياتك

الحياة تتغير دائمًا، وما نتمسك به أحيانًا يعيق نموّنا وسعادتنا. تعلم متى تطوي الفصول القديمة وتترك الماضي، لتفتح بابًا لفرص جديدة وعلاقات أفضل.

331
احذر تملق الذكاء الاصطناعي : كيف تخدعك روبوتات الدردشة بثقة زائفة ؟
منذ 13 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال

احذر تملق الذكاء الاصطناعي : كيف تخدعك روبوتات الدردشة بثقة زائفة ؟

التفاعل مع روبوتات الدردشة قد يبدو مطمئنًا، لكن خلف نبرة المجاملة قد يختبئ تأثير خفي يغيّر طريقة تفكيرك ويضخم ثقتك بنفسك … دون أن تشعر.

249
8 عادات يومية تكشف قوة شخصيتك بحسب علم النفس
منذ 13 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال

8 عادات يومية تكشف قوة شخصيتك بحسب علم النفس

ليست قوة الشخصية في المواقف الكبيرة فقط، بل في تصرفات يومية صغيرة تمرّ دون انتباه. عادات بسيطة قد تكشف ثباتك الداخلي، وعمق وعيك، وقوة حضورك أكثر مما تفعل الكلمات أو الادعاءات.

248
متى يبلغ الجسم أقصى قوته؟ دراسة تمتد 47 عامًا تكشف سن ذروة اللياقة البدنية وما بعدها
منذ 14 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني

متى يبلغ الجسم أقصى قوته؟ دراسة تمتد 47 عامًا تكشف سن ذروة اللياقة البدنية وما بعدها

ذروة اللياقة البدنية قد تبدأ مبكرًا، لكن الحفاظ على النشاط والحركة المنتظمة يظل العامل الأهم لإطالة عمر القوة الجسدية.

279
البشر أم الذكاء الاصطناعي : من يملك الإبداع الحقيقي ؟
منذ 15 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال

البشر أم الذكاء الاصطناعي : من يملك الإبداع الحقيقي ؟

دراسة كندية ضخمة تقارن بين إبداع البشر والذكاء الاصطناعي … والنتائج تدعو لإعادة التفكير بما يعنيه الإبداع !

238
إسبانيا تتجه لحظر حضور القاصرين فعاليات مصارعة الثيران حمايةً لهم من العنف
منذ 18 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني

إسبانيا تتجه لحظر حضور القاصرين فعاليات مصارعة الثيران حمايةً لهم من العنف

جاء المقترح ضمن خطة لتوسيع القانون الأساسي لحماية الأطفال والمراهقين من العنف .

285
لماذا يفقد دماغك التركيز خلال النهار ؟ علماء يكتشفون السبب
منذ 18 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال

لماذا يفقد دماغك التركيز خلال النهار ؟ علماء يكتشفون السبب

حتى بعد صباح هادئ وبداية يوم عادية، قد تجد نفسك غير قادر على التركيز، وكأن عقلك يعمل بطريقة غريبة تمنعك من الانتباه لكل ما حولك .. فما السبب ؟

317
بعد الإجازات .. حقيقة حميات الديتوكس التي تغزو مواقع التواصل
منذ 18 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال

بعد الإجازات .. حقيقة حميات الديتوكس التي تغزو مواقع التواصل

بعد الإفراط في الأكل خلال الإجازات، يعود "الديتوكس" للواجهة بوعودٍ براقة بتنقية الجسم سريعًا … فهل هي حقيقة صحية أم مجرد خدعة تسويقية ؟

228
كيف تصبح أكثر سعادة كل يوم ؟ إليك أسرار بسيطة وفعّالة
منذ 18 يوم⭐
منوّعات
نغم بلال

كيف تصبح أكثر سعادة كل يوم ؟ إليك أسرار بسيطة وفعّالة

السعادة ليست بعيدة المنال، ويمكن الشعور بها يوميًا من خلال خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في حياتك وتملأ أيامك بالفرح والراحة.

216
مقياس الذكورة السامة يصنف الرجال إلى خمس فئات
منذ 25 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني

مقياس الذكورة السامة يصنف الرجال إلى خمس فئات

حذر الباحثون من تأثير الاختلافات الثقافية على النتائج، مشيرين إلى أن بعض السمات مثل التنافسية والهيمنة قد تكون مفيدة عند الاعتدال، وتصبح ضارة فقط عند التطرف.

477
متى تصبح العزوبية مؤثرة على صحتك النفسية؟
منذ 27 يوم⭐
منوّعات
لبنى نيساني

متى تصبح العزوبية مؤثرة على صحتك النفسية؟

تشير الدراسة إلى أن دخول أول علاقة عاطفية غالبًا ما يمنح تحسنًا فوريًا ومستدامًا في الصحة النفسية، ويقلل من مشاعر الوحدة .

590
دراسة بريطانية: قلق الأمهات من الرياضيات ينعكس على قدرة أطفالهن
منذ شهر واحد تقريباً⭐
منوّعات
لبنى نيساني

دراسة بريطانية: قلق الأمهات من الرياضيات ينعكس على قدرة أطفالهن

أشارت النتائج إلى أن ثقة الأمهات في مساعدة أطفالهن بالواجبات المدرسية أقل من ثقة الآباء (69% مقابل 83%).

367
الدماغ يحميك أم يعيقك ؟ اكتشف سبب صعوبة البدء بالمهام
منذ شهر واحد تقريباً⭐
منوّعات
نغم بلال

الدماغ يحميك أم يعيقك ؟ اكتشف سبب صعوبة البدء بالمهام

ماذا لو كان السبب وراء تأجيلك المستمر لمهامك … دماغك نفسه ؟ دراسة يابانية تكشف عن "مكابح الدافع" التي تمنعك من البدء حتى لو كنت تعرف قيمة ما ينتظرك !

474
الذكاء الاصطناعي والعمل : ما الذي يبحث عنه أصحاب الشركات في 2026 ؟
منذ شهر واحد تقريباً⭐
تكنولوجيا
نغم بلال

الذكاء الاصطناعي والعمل : ما الذي يبحث عنه أصحاب الشركات في 2026 ؟

في عصر الذكاء الاصطناعي، سؤال واحد قد يحدد مستقبلك المهني : هل تستطيع إضافة قيمة حقيقية بجانب الآلة ؟

407
أبحاث نفسية حديثة : كيف تغيّر شخصيتك وتحسن حياتك ؟
منذ شهر واحد تقريباً⭐
منوّعات
نغم بلال

أبحاث نفسية حديثة : كيف تغيّر شخصيتك وتحسن حياتك ؟

تشير أبحاث حديثة إلى أن الإنسان قادر على تغيير سماته الشخصية خلال أسابيع قليلة فقط عبر خطوات واعية وبسيطة، فالشخصية لم تعد ثابتة بل يمكن إعادة تشكيلها لتحسين جودة الحياة.

341
«سأفشل والجميع سيسخر مني».. طرق عملية لمساعدة طفلك على كسر التفكير السلبي
منذ شهر واحد تقريباً⭐
منوّعات
لبنى نيساني

«سأفشل والجميع سيسخر مني».. طرق عملية لمساعدة طفلك على كسر التفكير السلبي

يوضح علماء النفس أن دماغ الطفل قد يعمل مثل جهاز إنذار حرائق مفرط الحساسية، يطلق القلق عند أدنى مشكلة.

482
روتين بسيط يصنع فرقًا كبيرًا.. عادات يومية تحصّن صحتك النفسية من ضغوط العصر
منذ شهر واحد تقريباً⭐
منوّعات
لبنى نيساني

روتين بسيط يصنع فرقًا كبيرًا.. عادات يومية تحصّن صحتك النفسية من ضغوط العصر

الصحة النفسية لا تحتاج قرارات جذرية، بل عادات صغيرة تُمارس بانتظام. ومع الوقت، تتحول هذه الخطوات البسيطة إلى درع يحميك من ضغوط الحياة ويعيد لك توازنك الداخلي.

446
تحرمهم من الفرح دون أن تشعر.. 3 عادات يومية شائعة تسرق سعادة أطفالك
منذ شهرين تقريبا⭐
منوّعات
لبنى نيساني

تحرمهم من الفرح دون أن تشعر.. 3 عادات يومية شائعة تسرق سعادة أطفالك

أحيانًا، ما يحتاجه الطفل ليكون سعيدًا هو أبوان حاضران… لا جدولًا مزدحمًا.

480