تنمية بشرية

مقالات ونصائح عن تطوير الذات، مهارات القيادة، التحفيز، وبناء العادات الإيجابية لتحقيق النجاح الشخصي والمهني.

كيف تقلل من التوتر والقلق | أفضل الطرق الطبيعية للتغلب على الضغوط

تعرف على أفضل الطرق لتقليل التوتر والقلق: ممارسة الرياضة، تقنيات التنفس، النوم الكافي، الأكل الصحي، التأمل، وإدارة الوقت لتحقيق التوازن النفسي.

قطر تواصل دعمها الإنساني لسوريا عبر جسر جوي وبري وقوافل إغاثية

أكد القائم بأعمال السفارة القطرية في دمشق، السيد خليفة بن عبد الله آل محمود، أن المساعدات الإنسانية التي تقدمها دولة قطر لسوريا تأتي في إطار التزام الدوحة المستمر بدعم الشعب السوري، وتعزيز العمل المشترك مع دمشق لوضع خطط تنموية وإنسانية طويلة الأمد.

السعودية تدشّن مشاريع إنسانية في دمشق لدعم الصحة والأمن الغذائي

منذ يوم واحد

اقتصاد

محمود خلف

السعودية تدشّن مشاريع إنسانية في دمشق لدعم الصحة والأمن الغذائي

شهدت العاصمة السورية دمشق، اليوم الأحد، تدشين مجموعة من المشاريع الإنسانية المقدّمة من مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، وذلك بحضور وفد من محافظة دمشق وعدد من الشخصيات الرسمية.

فوائد المشي يوميًا للصحة | أسرار رياضة المشي وتأثيرها على حياتك

اكتشف فوائد المشي يوميًا للصحة: تقوية القلب، إنقاص الوزن، تقوية العضلات، تقليل التوتر، تعزيز المناعة، وتحسين النوم.

كيف تتجنب الأمراض المزمنة | نصائح ذهبية للوقاية والحياة الصحية

تعرف على طرق تجنب الأمراض المزمنة: التغذية الصحية، ممارسة الرياضة، الحفاظ على وزن صحي، الإقلاع عن التدخين، وإدارة التوتر للفوز بحياة أطول.

168