صحة
معلومات موثوقة حول الصحة العامة، التغذية، اللياقة البدنية، وأحدث الاكتشافات الطبية والعلاجية.
منذ شهرين تقريبا
مقالات
نغم بلال
كيف تقلل من التوتر والقلق | أفضل الطرق الطبيعية للتغلب على الضغوط
تعرف على أفضل الطرق لتقليل التوتر والقلق: ممارسة الرياضة، تقنيات التنفس، النوم الكافي، الأكل الصحي، التأمل، وإدارة الوقت لتحقيق التوازن النفسي.
3255
منذ ساعة واحدة تقريباً⭐
منوّعات
لبنى نيساني
ضوء الشمس مفتاح السعادة و درع المناعة
التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر يُعدّ من أفضل الوسائل الطبيعية لتعزيز الطاقة وتحسين المزاج، بفضل دوره في رفع مستويات فيتامين "د" وهرمون السيروتونين في الجسم.
9
منذ 20 ساعة تقريباً
منوّعات
محمود خلف
7 فحوصات طبية ضرورية بعد سن الأربعين: دليلك لصحة استباقية
مع التقدم في العمر، تبدأ التغيرات الداخلية في الجسم بالتأثير على الصحة العامة، وغالبًا دون أعراض واضحة. ورغم توفر تقنيات حديثة لمراقبة المؤشرات الحيوية، يبقى فحص الدم الدوري أداة أساسية للكشف المبكر عن المشكلات الصحية. إليك أبرز الفحوصات التي يُنصح بها بعد الأربعين:
125
منذ يوم واحد⭐
مقالات
نغم بلال
التخلص من التفكير الزائد : 3 طرق علمية لإعادة تدريب عقلك وتخفيف القلق
عقلك يعيدك إلى سيناريوهات قديمة من الخوف والقلق لا تناسب حياتك اليوم. لكن يمكن إعادة برمجته بثلاث خطوات بسيطة لتستعيد هدوءك وثقتك.
125
منذ يوم واحد
منوّعات
ديانا بركات
ابتكار زراعة شبكية لاسلكية تعيد البصر المركزي للمكفوفين نتيجة التنكس البقعي المتقدم
في طفرة علمية غير مسبوقة، نجح علماء في تطوير زراعة عينية جديدة تمكن المرضى الذين يعانون من العمى بسبب التنكس البقعي المتقدم من استعادة بصرهم المركزي جزئياً
141
منذ 3 أيام
منوّعات
ديانا بركات
نجاح غير مسبوق لزرع بصري جديد في استعادة الرؤية المركزية للمكفوفين
في تقدم علمي هو الأول من نوعه، تمكّن باحثون من تطوير غرسة شبكية لاسلكية تتيح للمرضى المصابين بالعمى استعادة جزء من الرؤية المركزية، مما يُمكّنهم من القراءة والتعرف على الوجوه وممارسة أنشطتهم اليومية
183
منذ 4 أيام
منوّعات
محمود خلف
تحذير طبي: 5 أدوية لا يجب تناولها مع المغنيسيوم
حذرت هيئة الغذاء والدواء الأميركية من تناول المغنيسيوم بالتزامن مع بعض الأدوية، لما قد يسببه من تفاعلات ضارة تؤثر على الامتصاص والفعالية، وقد تؤدي إلى نقص المغنيسيوم في الدم أو زيادة سميته.
210
منذ 5 أيام
أخبار العالم
محمود خلف
السفارة الفلسطينية في القاهرة تعلن إعادة فتح معبر رفح الاثنين
أعلنت السفارة الفلسطينية في القاهرة، اليوم السبت، عن إعادة فتح معبر رفح الحدودي بين قطاع غزة ومصر ابتداءً من يوم الاثنين المقبل.
329
منذ 5 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
حتى لو دخنت لعقود .. كل يوم تقرر فيه الإقلاع تربح شيئاً من نفسك
الدماغ لا يفقد قدرته على التعافي، حتى لو قررت ترك السجائر في الخمسين أو الستين من عمرك.
214
منذ 5 أيام
منوّعات
لبنى نيساني
السر الصحي الخفي وراء جنون “شوكولاتة دبي” الفاخرة!
كشفت دراسات حديثة عن سببٍ صحي مذهل وراء هذا الهوس، إذ تبيّن أن الفستق لا يمنح فقط نكهة فريدة، بل يقدم كنزًا من الفوائد للجسم والمناعة.
191
منذ 5 أيام⭐
مجتمع
نغم بلال
وفاتان بداء الدفتيريا في الجزائر .. هل عاد المرض المنسي ؟
سُجّلت حالتا وفاة بداء الدفتيريا في سكيكدة، ما أثار حالة استنفار صحي عاجل في الجزائر. السلطات باشرت التحقيقات وبدأت حملات تلقيح للحد من انتشار المرض.
1555
منذ 6 أيام
منوّعات
محمود خلف
العلماء يكشفون عن "الحاسة السادسة الخفية" لدى الإنسان: الإدراك الداخلي مفتاح لصحة الجسد
لطالما ارتبطت فكرة الحاسة السادسة بالخيال والأساطير، لكن أبحاثاً حديثة من مركز "سكريبس" للأبحاث في كاليفورنيا أعادت هذه الفكرة إلى دائرة العلم.
310
منذ 6 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
البشر بعد مئات آلاف السنين: أدمغة أصغر وأجساد بلا شعر
المستقبل كما يراه العلماء يبدو كـ رحلة بين التطور التقني والحفاظ على الجوهر البشري، تحدد مساره القرارات العلمية والاجتماعية التي نتخذها اليوم.
215
منذ 7 أيام⭐
أخبار العالم
لبنى نيساني
أوروغواي تقر قانون "الموت بكرامة" لتقنين القتل الرحيم
أقرّ مجلس الشيوخ الأوروغوياني يوم الأربعاء قانونًا يجيز القتل الرحيم تحت شروط محددة، بعد سنوات من النقاش في البرلمان. وجاء التصويت بأغلبية 20 صوتًا من أصل 31 عضوًا حضروا الجلسة، بعد أن كان مجلس النواب قد وافق على القانون في أغسطس الماضي.
269
منذ 7 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
تراجع نسب السمنة في بعض الولايات الأمريكية… لكن تقليص الموظفين والبرامج الصحية يهدد المكاسب
لأول مرة منذ أكثر من عقد، شهدت الولايات المتحدة انخفاضًا في عدد الولايات التي تسجل معدلات سمنة تبلغ 35% أو أكثر، مما يعكس مؤشرات أولية على احتمال تحسن وباء الوزن الزائد.
220
منذ 8 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
دلافين نافقة في فلوريدا تكشف عن تشوهات دماغية تنذر البشر بخطر بيئي متصاعد
كشفت الفحوص أن أدمغة الدلافين المتضررة تحتوي على تراكمات من بروتين بيتا أميلويد وتشابك بروتين تاو، وهي السمات المميزة لمرض ألزهايمر.
621
منذ 8 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
صدمة في فرنسا بعد انتحار طفلة في التاسعة بسبب التنمر المدرسي
أثار خبر وفاة الطفلة سارة، البالغة من العمر تسع سنوات، صدمة عارمة في فرنسا، بعدما أقدمت على شنق نفسها داخل غرفتها جراء تعرضها المستمر للتنمر في مدرستها الابتدائية.
518
منذ 9 أيام⭐
منوّعات
نغم بلال
مفاجأة طبية : مرض ألزهايمر دماغي أم مناعي ؟
مفاجأة علمية تهز الأوساط الطبية : ألزهايمر قد لا يكون مرضًا دماغيًا كما اعتقدنا ! ، نظرية جديدة تقلب المفاهيم وتفتح الباب أمام طرق علاج مبتكرة.
501
منذ 10 أيام⭐
منوّعات
لبنى نيساني
منظمة الصحة العالمية تحذر من "بكتيريا قاتلة" مقاومة للمضادات الحيوية
حذرت منظمة الصحة العالمية، الاثنين، من الانتشار المتسارع للبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، الأمر الذي يقلّص فعالية العلاجات المتوفرة ويزيد من احتمالية أن تصبح جروح طفيفة والتهابات شائعة مهددة للحياة.
511
منذ 10 أيام
منوّعات
نغم بلال
لماذا يموت الرجال مبكرًا ؟ العلماء يكشفون السبب وراء طول عمر النساء
النساء تعشن أطول من الرجال، وهذه الظاهرة ليست بشرية فقط، بل تتكرر في عالم الحيوان أيضًا. دراسة حديثة تكشف أن الأسباب أعمق من مجرد سلوكيات.
316