Est-ce que l'eau chaude est meilleure que l'eau froide en été ? Une étude révèle la vérité surprenante !

En raison de l'augmentation des températures pendant l'été, boire de l'eau est essentiel pour éviter la déshydratation.

Cependant, une récente étude a mis en lumière un aspect non conventionnel de cette habitude : boire de l'eau chaude même par temps chaud, confirmant qu'il est aussi important de le boire chaud que froid, voire plus bénéfique.

Et selon ce que le site Times of India a publié, l'étude a révélé que boire de l'eau chaude comporte de multiples bienfaits pour la santé, ce qui pousse certains _en particulier en Chine_ à transporter une thermos d'eau chaude partout où ils vont, pour s'assurer d'en avoir toute la journée, surtout dans les endroits où l'eau chaude n'est pas disponible.

1 _ Stimulation de la digestion : contribue à stimuler la sécrétion des enzymes digestives, favorisant ainsi la digestion et réduisant les ballonnements.

2 _ Amélioration du transit intestinal : aide à activer les intestins et à réduire les gaz, surtout après des opérations chirurgicales.

3 _ Ouverture des sinus et soulagement des maux de gorge : grâce à la vapeur qu'elle produit.

4 _ Amélioration de la circulation sanguine et réduction de la tension musculaire : en raison de sa capacité à dilater les vaisseaux sanguins.

L'étude a également ajouté que boire de l'eau chaude peut être plus efficace que l'eau froide après l'exercice ou par temps sec, car cela aide à compenser les fluides perdus et à stimuler l'activité générale.

D'autres recherches indiquent que la déshydratation a un impact négatif sur l'humeur et les fonctions cérébrales, tandis que l'eau chaude stimule l'activité mentale et améliore l'humeur.

L'étude souligne également que boire beaucoup d'eau en été est très nécessaire, car l'eau est un élément essentiel que le corps ne peut pas se passer, les organes vitaux en dépendent largement, et sans une hydratation adéquate, leurs fonctions sont perturbées.

Alors que beaucoup recherchent des moyens rapides d'hydratation pendant la chaleur, il semble que le retour à des habitudes simples comme boire de l'eau chaude puisse être la clé d'une meilleure santé, d'une digestion plus facile et d'une humeur plus claire !.