6 conseils pour faire face aux allergies printanières... Découvrez-les.

Beaucoup de personnes souffrent de fatigue et de vertiges dus à ce que l'on appelle "l'allergie printanière", ce qui peut être attribué à des effets invisibles sur le cerveau. 

Les allergies au pollen sont l'un des problèmes de santé les plus courants au printemps, avec des symptômes tels que des éternuements, des yeux larmoyants, en plus de la congestion nasale et de la toux.

Cependant, ces symptômes peuvent entraîner un brouillard cérébral, provoquant des sautes d'humeur, des maux de tête et des sensations de vertige.

La spécialiste en allergologie à l'hôpital Brigham et Women's de l'Université de Harvard, Dr. "Mariana Castells", a expliqué que les allergies peuvent affecter le sommeil et provoquer fatigue et vertiges, rendant la concentration difficile, selon ce que rapporte le site "Times of India".

Lorsque le pollen pénètre dans le corps, le système immunitaire commence à libérer des substances chimiques comme l'histamine, ce qui affecte les tissus et entraîne l'apparition des symptômes allergiques.

Voici 6 conseils pour prévenir les allergies printanières :

La première étape est de fermer les fenêtres, que ce soit à la maison ou dans la voiture.

Il est conseillé d'éviter de sortir tôt le matin ou l'après-midi lorsque les niveaux de pollen sont à leur maximum.

Après être sorti, il est préférable de changer de vêtements et de prendre une douche.

L'utilisation de purificateurs d'air est efficace, car ils réduisent les niveaux de pollen.

Celles-ci aident à protéger vos yeux du pollen, tandis qu'un chapeau peut empêcher le pollen d'atteindre vos cheveux.

Enfin, les antihistaminiques aident à soulager les symptômes, mais il est conseillé de consulter un médecin avant de les utiliser.