הפחתת המלח עשויה להיות המפתח לבריאות הנפש והלב יחד.

המדענים הגיעו למסקנה שהפחתת צריכת המלח בתפריט האוכל אינה רק תורמת להורדת לחץ הדם, אלא גם משמשת תפקיד חשוב במניעת התחנת תפקודית.

במחקר חדש שפורסם בכתב העת Nature Medicine, וכלל יותר מ-34,000 אדם סיני הסובלים מלחץ דם גבוה, נמצא כי אלו שעברו הדרכה על סגנון חיים וצרו את צריכת המלח בתפריטם, היו פחות סבירים ב-15% לסבל מהתחנת התפקודית בהשוואה לאלו שקיבלו טיפול רפואי רגיל בלבד.

התוצאות הראו כי הפחתת צריכת המלח עזרה לשיפור קריאות לחץ הדם אצל המשתתפים, וכן אלו שהתחייבו לשינוי זה היו פחות סבירים להתפתחות תחנת תפקודית במשך ארבע שנים.

והוא פרופסור מסעוד חוסיין, פרופסור לרפואת המוח באוניברסיטת אוקספורד, טוען כי המחקר מהווה ראייה חזקה לצורך לטפל בלחץ הדם הגבוה לא רק למען הגנת הלב, אלא גם למניעת מחלות המוח.

מצדה, הדגישה רשות השירותים הבריאותיים הלאומית הבריטית את חשיבות קידום אורח חיים בריא הכולל הפסקת העישון וביצוע פעילות גופנית באופן קבוע, למניעת סיכוני התחנת תפקודית.

כמו כן, העלתה כי כמה מהגורמים כגון הגיל וההיסטוריה המשפחתית אינם ניתנים לשינוי, אך הם מגבירים את הסיכויים להתפתחות.

הת