במיוחד לרגל החג... מתזמין תזונה: "בבקשה, אל תשכחו לצרוך עוגות החג".

אכילת עוגת העיד מהוות מסורת אהובה ונפוצה במהלך חג הפיטרה המבורך, אך היתרון בצריכתה עשוי לגרום לסיכון לבריאות רבים עקב תוכנה הגבוהה בסוכר, שומן וקלוריות.

וקיימות 6 סיבות חשובות שמצריכות מאיתנו להימנע מהיתרון בצריכת עוגת העיד, במיוחד בשל הסיכונים הרבים לבריאות שהיא מביאה עמה, כפי שמעידה ד"ר יאסמין נוראלדין, מומחית בתזונה רפואית וטיפול בשמנת ותזונת ספורטאים.

ומומחית התזונה אמרה ל"ערבית נט" כי היתרון בצריכת עוגת העיד גורם להקטנת המשקל, מאחר והיא מכילה כמות גבוהה של קלוריות, מה שעשוי לגרום לצבירת שומן בגוף במקרים של צריכה בכמויות גדולות".

ועל פי נוראלדין, "היתרון בצריכת עוגת העיד גורם גם להפרעות במערכת העיכול, לקשיי עיכול, תפרצות, גזים ושלשול, במיוחד אצל אנשים הסובלים מרגישות לרכיבים כמו מוצרי חלב או גלוטן".

והוסיפה המומחית בתזונה כי "היתרון בצריכת עוגת העיד גורם גם להגברת רמות הסוכר בדם, מה שמהווה סיכון לחולי סכרת, כמו גם מכיל שומן רווי שמעלה את רמות הכולסטרול המזיק בדם, מה שמגביר את הס