איך להיפטר מהנפיחות בקלות? הנה 5 משקאות שיעזרו לך בכך

הפריחה היא מצב נפוץ שרבים סובלים ממנו מזמן לזמן, ויכולה לקרות לאחר ארוחה עשירה בסיבים או בעת שינויים הורמונליים, או אפילו כתוצאה מבליעת אוויר במהלך מעיכת חטיפה או שתיית משקאות גזוזים.

ברוב המקרים, הפריחה היא חלק טבעי מתהליך העיכול ואינה סיבה לחשש, אף על פי שיכולה לגרום לתחושת חוסר נוחות.

למעשה, הפריחה הזמנית עשויה להיות אינדיקציה שהמערכת העיכולית פועלת כראוי.

אם האדם רוצה להיפטר מהפריחה הזמנית, ישנן מרכיבים מסוימים שיכולים לעזור בכך, והם כוללים:

1 _ תה זנגביל: עוזר להקל על הפריחה על ידי עידון תנועת המערכת העיכולית, מה שמקל על עבירת המזון והגזים.

הזנגביל מכיל תרכובות נגד דלקת כמו ג'ינג'רול ושוג'ול שמרגיעות את קרום המעיים ומפחיתות את ההפרעה, ומקלות על לחץ על השריר הספינקטרי התחתון כדי לאפשר יציאת הגזים המצטברים.

2 _ תה נענע: מרענן ומקל על הפריחה על ידי הרפיית שרירי המערכת העיכולית.

הוא מכיל מנתול שמפחית כינוני המערכת העיכולית ומקל על עבירת הגזים, ובנוסף להשפעת המשקה החם שמסייע להרפיית השרירים במערכת העיכול.

3 _ מים: למרות פשט