ضد آفتاب: کرم، روغن یا اسپری؛ کدام یک بهتر از پوست شما محافظت می‌کند؟

در زیر گرمای سوزان آفتاب، استفاده از ضد آفتاب ضروری است، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که فرمول ضد آفتاب _چه به صورت کرم، لوسیون، روغن یا حتی اسپری_ واقعاً بر کارایی آن تأثیر می‌گذارد؟

در بازار، انواع مختلفی از ضد آفتاب وجود دارد: برخی به صورت کرم یا لوسیون و برخی دیگر به صورت روغنی، آبی یا حتی جامد مانند قلم یا چوبی عرضه می‌شوند.

با این تنوع، برخی بر این باورند که تفاوت شکل ممکن است به معنای تفاوت در سطح حفاظت باشد، اما حقیقت متفاوت است.

بر اساس مطالعات اخیر، تمام ترکیبات ضد آفتابی که دارای همان شاخص حفاظت (SPF 30 یا SPF 50) هستند، همان سطح از حفاظت در برابر اشعه‌های آفتاب را فراهم می‌کنند، به شرطی که به درستی استفاده شوند.

عامل حفاظت (SPF) به مدت زمانی اشاره دارد که محصول می‌تواند ظهور سوختگی آفتاب را بر روی پوست به تأخیر بیندازد.

به عنوان مثال، SPF 50 به این معناست که شما به 50 برابر زمان بیشتری برای قرار گرفتن در معرض سوختگی آفتاب نسبت به پوست غیر محافظت شده نیاز دارید.

_ باید مقدار کافی از ضد آفتاب را بر روی پوست اعمال کنید.

_ هر دو ساعت یک بار، و بعد از شنا یا عرق کردن، دوباره استفاده کنید.

_ توصیه می‌شود از قرار گرفتن در معرض آفتاب بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر خودداری کنید.

اگرچه همه فرمول‌ها همان حفاظت را ارائه می‌دهند، اما برخی ترکیبات نیاز به مهارت بیشتری در تولید دارند تا اطمینان حاصل شود که فیلترهای حفاظت بر روی پوست ثابت می‌مانند؛

کرم‌ها، لوسیون‌ها و قلم‌ها به طور بهتری به پوست چسبیده و مؤثرتر و فوری‌تر هستند زیرا جذب فیلترها را به راحتی امکان‌پذیر می‌سازند.

اما فرمول‌های آبی یا روغنی سبک نیاز به ترکیبات خاصی دارند تا فیلترها را با روغن‌های فرار ترکیب کنند.

برخی آزمایشگاه‌ها در توسعه این فرمول‌ها موفق شده‌اند تا حفاظت را به SPF 30 برسانند.

با وجود سهولت استفاده، ضد آفتاب اسپری کمترین کارایی را دارد، زیرا پوشش کامل پوست به دلیل ماهیت ترکیب فرار آن کار دشواری می‌شود.

در نهایت، کارشناسان تأکید می‌کنند که انتخاب بین این فرمول‌ها به ترجیح شخصی بستگی دارد، به شرطی که از استفاده صحیح پیروی شود.

فرم شما را فریب ندهد. ضد آفتابی را انتخاب کنید که با نوع پوست و سبک زندگی شما سازگار باشد و اطمینان حاصل کنید که آن را به درستی استفاده کنید تا حداکثر حفاظت را از اشعه‌های آفتاب دریافت کنید.