خانهاخباردسته‌بندی‌هادرباره ماتماس
ورود
مواد مشاهده
متنوعات
جامعه
سیاست
ورزش
فناوری
اقتصاد
اخبار سوریه
اخبار جهان

با ما تماس بگیرید

00971544747918
hello@tesaaworld.com
Dubai, Emirates

لینک‌های سریع

  • خانه
  • اخبار
  • دسته‌بندی‌ها
  • تگ‌ها
  • شرایط استفاده
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

دسته‌بندی‌ها

  • مواد مشاهده
  • متنوعات
  • جامعه
  • سیاست
  • ورزش

آمار سایت

تعداد کل بازدیدها1,975,473
تعداد کل پست‌ها67,144
facebooktwitterinstagramyoutubelinkedin

2025تسعة •تمامی حقوق محفوظ است

جامعه

موی شما ریزش دارد؟ راه‌حل‌های جادویی برای متوقف کردن آن و بازگرداندن آن به چگونگی قبلی بیشتر از پیش!

March 5, 2025173 بازدیدهازمان مطالعه: 2 دقیقه
موی شما ریزش دارد؟ راه‌حل‌های جادویی برای متوقف کردن آن و بازگرداندن آن به چگونگی قبلی بیشتر از پیش!
اندازه فونت
16
بدون شک ریزش موها برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کابوسی است که آن‌ها را نگران می‌کند، زیرا بر روی ظاهر و اعتماد به نفس تأثیر می‌گذارد. اما آیا می‌توان آن را متوقف کرد؟ و اگر به شما بگویم که روش‌های موثری برای تقویت رشد موها وجود دارد؟

بر اساس یک مطالعه جدید، ریزش مو ممکن است به وراثت مرتبط باشد، اما همچنین با استرس، تغییرات هورمونی، برخی درمان‌های سخت، و حتی کمبود تغذیه مرتبط است.
به همین دلیل، پزشکان پوست تاکید دارند که راهکارهای موثری برای کاهش ریزش مو و تحریک رشد آن وجود دارد، اینجا برخی از مهمترین آن‌هاست:

1 _ پروتئین .. پایه‌ی رشد موها:
بدن نیاز به مقدار کافی پروتئین برای حفظ سلامت موها دارد، و متخصصان توصیه می‌کنند که روزانه 40 تا 60 گرم از منابعی مانند تخم مرغ، لوبیا، و ماست یونانی مصرف شود.

2 _ ویتامین‌ها .. رازی پنهان برای موهای قوی:
آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین‌هایی مانند A و B و C و D و E، به‌همراه روی و آهن، می‌تواند موهای شما را ضعیف کند؟
بنابراین، پزشکان به مکمل‌های غذایی غنی از بیوتین، روی، کلسیم، و سلنیوم توصیه می‌کنند، اما باید محصولات از شرکت‌های معتبر انتخاب شود.

3 _ رژیم غذایی مدیترانه‌ای .. غذای مورد علاقه‌ی موهای شما:
مواد غذایی غنی از میوه، سبزیجات، و پروتئین به سلامتی موها کمک می‌کند، در حالی که رژیم‌های سخت ممکن است به عناصر اساسی رشد مو کمبود داشته باشند که باعث مرتبط شدن از دست دادن وزن با ریزش مو می‌شود.

4 _ مر
nagham
نغم بلال

اشتراک گذاری خبر

تگ‌ها

# فرهنگ و جامعه

اخبار مرتبط

مشاهده همه
جامعه
محمود خلفمحمود خلف

سوریه بر تعهد خود در مورد پرونده مفقودین تأکید می‌کند.. ایجاد یک نهاد ملی برای رسیدگی به این موضوع

به مناسبت روز جهانی مفقودین و ناپدیدشدگان قهری، وزارت امور خارجه و مهاجران سوریه تأکید کرد که موضوع مفقودین همچنان یک اولویت ملی است که نمی‌توان از آن گذشت مگر با تحقق عدالت برای قربانیان و افشای حقیقت به‌طور کامل، به‌طوری‌که اعتبار خانواده‌هایشان بازگردانده شود و کرامت آنها حفظ گردد.

جامعه
نغم بلالنغم بلال

چگونه ورزش‌ها در بهبود "قلب شکسته" کمک می‌کنند؟

یک آزمایش بالینی نشان می‌دهد که ورزش‌ها ممکن است کلید بهبودی قلب‌های مبتلایان به سندرم "قلب شکسته" باشند و افق‌های جدیدی برای درمان باز کنند.

جامعه
نغم بلالنغم بلال

پرستار الجزایری حرمت مردگان را در تیك توك نقض می‌کند و جنجال بزرگی به پا می‌کند

پرستار الجزایری بعد از انتشار ویدیویی در تیك توك که جسد یک فوت‌شده را در بیمارستان نشان می‌دهد، جنجال به پا کرده و این امر موجب شده تا مقامات تحقیقاتی را آغاز کنند و اقداماتی علیه او انجام دهند.

جامعه
نغم بلالنغم بلال

عروسی مصری مورد حمله وحشتناک قرار گرفت: 41 بخیه بر روی صورتش قبل از ازدواجش

عروسی در مصر قدیم قبل از ازدواجش مورد حمله وحشتناک قرار گرفت به دست زنی به خاطر انتقام از همسر سابقش، و نیروهای امنیتی متهمه را دستگیر کردند.

آخرین اخبار

مشاهده همه
مواد مشاهده
کنان خضّورکنان خضّور

سوریه و چالش‌های نسل جدید در بازسازی

در آمار اولیه‌ای که وزیر اقتصاد و صنعت سوریه، نضال الشعار، اعلام کرده است، به بیش از 60% رسیدن نرخ بیکاری اشاره دارد، در حالی که 2.7 میلیون جوان خارج از آموزش و کار هستند.

فناوری
لبنى نيسانيلبنى نيساني

طلاب روس یطورون صاروخا فضاییا فائق الخفة

اعلنت جامعة البلطیق التقنیة الروسیة عن مشروع مشترک لطلبتها مع شرکة في سانت بطرسبورغ لتطویر صاروخ فضایی فائق الخفة؛ بهدف استفاده لإطلاق الأقمار الصناعیة الصغیرة.

اخبار سوریه
لبنى نيسانيلبنى نيساني

الشيبانی با فرمانده کمیسیون بالاتر سازمان ملل متحد برای پناهندگان دیدار کرد

الشیبانی با فرمانده کمیسیون بالاتر سازمان ملل متحد برای پناهندگان دیدار کرد

اخبار سوریه
نغم بلالنغم بلال

ادامه آتش‌سوزی‌ها در لاذقیه و حماه برای چهارمین روز … مهاجرت جمعی و خسارات مالی بزرگ

آتش‌سوزی‌ها در شمال غرب حماه و حومه لاذقیه همچنان در حال گسترش است، با کمبود تیم‌های آتش‌نشانی، در حالی که خسارات مالی و مهاجرت گسترده‌ای از اهالی وجود دارد.

اخبار سوریه
ديانا بركاتديانا بركات

راه‌اندازی مجدد خط نفت بین حمص و حماة پس از 14 سال توقف

شرکت محروقات حمص امروز سه‌شنبه 17 خرداد، از راه‌اندازی مجدد خط انتقال مشتقات نفتی (6 اینچ) که بین انبارهای حمص و حماة قرار دارد، پس از 14 سال توقف خبر داد، که ظرفیت انتقال آن 2600 متر مکعب در روز است.