Gizlice kaybolan bir protein ve genç cildinizi de alıp götüren... Bunu biliyor musunuz?

Son yıllarda, kollajenin yaşlanma belirtileriyle mücadele etme yeteneği kozmetik sektörü tarafından dikkat çekti, ancak bu geniş ilgi arasında, eşit derecede önemli olan ve cildin tazeliğini ve gençliğini korumada daha etkili olabilecek başka bir proteinin adı eksik kaldı.

O da elastindir, cilde eşsiz esnekliğini veren gizli lastik bant. Peki, seviyesi düştüğünde ne olur? Neden yerine koymak zor olur?

Tüm detaylar burada:

Kollajen cildi sıkılaştırırken, elastin onu esnek ve dayanıklı hale getirir, sıkı ve dayanıklı bir lastik bant gibi gerilip esneyebilir. Bu yapısal protein, küçük ünitelerden oluşur ve ince liflere bağlanır, cilde eşsiz yumuşaklık kazandırır.

Yaş ilerledikçe, elastin seviyeleri azalmaya başlar, bu sadece doğal yaşlanmadan kaynaklanmaz, aynı zamanda sürekli güneş ışığına ve aşırı sigara içimine maruz kalmanın sonucudur, bu da cildin sarkmasına ve erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Ve daha da kötüsü, elastin kolayca yenilenmez, bu da onu korumanın genç bir cilt için uzun süreli bir öncelik haline getirir.

Elastin ve kollajen cildin güzelliğini korumak için mükemmel bir uyum içinde çalışsa da, aralarındaki fark büyüktür; ikisi de yaşla birlikte azalır, ancak elastin daha kırılgan ve hasara daha açıktır, yenilenme oranı neredeyse kollajene kıyasla sıfıra yakındır.

İşte sorun burada yatıyor, kollajen üretimini artırmak için birçok etkili tedavi bulunmasına rağmen, elastin üretimini yeniden canlandırmak için henüz kesin bir tedavi yok!

Yapabileceğiniz tek şey, bu sihirli proteini mümkün olduğunca uzun süre koruyan akıllı alışkanlıklar benimsemektir.

Elastin üretimi kolayca artırılamıyorsa, onu korumak vazgeçilmez bir gereklilik haline gelir. Bu sihirli proteini cildinizde korumanın en önemli yolları şunlardır:

1 _ Balık, kuruyemişlerde bulunan sağlıklı yağlarla zengin dengeli bir diyet uygulayın, yapraklı sebzeler, narenciye ve meyvelere odaklanın.

2 _ Cildin hücrelerini yenilemek ve dolaşımı iyileştirmek için düzenli egzersiz yapın.

3 _ Elastin liflerinin kırılmasını önlemek için yüksek kaliteli güneş koruyucu kullanarak cildinizi güneş ışınlarından koruyun.

4 _ Deniz ürünleri, pancar, sarımsak, avokado ve badem gibi bakır açısından zengin yiyecekler tüketin, çünkü cildin esnekliğini korur.

5 _ Elastin liflerinin sağlığını sağlamak için sürekli olarak su içmek ve nem