Ana SayfaHaberlerKategorilerHakkındaİletişim
Giriş Yap
Görüş maddeleri
Çeşitlilikler
Toplum
Politika
Spor
Teknoloji
Ekonomi
Suriye haberleri
Dünya haberleri

Bize Ulaşın

00971544747918
hello@tesaaworld.com
Dubai, Emirates

Hızlı Bağlantılar

  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • Kategoriler
  • Etiketler
  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası

Kategoriler

  • Görüş maddeleri
  • Çeşitlilikler
  • Toplum
  • Politika
  • Spor

Site İstatistikleri

Toplam Görüntülenme1,149,587
Toplam Gönderi53,672

2025TESAA•Tüm Hakları Saklıdır

Çeşitlilikler

Kırışıklıklara veda edin.. Genç ve parlak bir cilt için size sihirli 8 besin.

February 9, 2025194 GörüntülenmeOkuma Süresi: 2 dakika
Kırışıklıklara veda edin.. Genç ve parlak bir cilt için size sihirli 8 besin.
Yazı Boyutu
16
Genç bir cilt için... Cildin tazeliğini artıran ve kırışıklıkları azaltan 8 besin:

Çoğu insan yaşlandıkça genç bir cilt korumayı ve kırışıklıkların görünümünü azaltmayı hedefler. Cilt bakımı üzerine yapılan araştırmalar arttıkça; Money Control sitesinde yayınlanan bir çalışma, kollajen üretimini artıran ve cildin esnekliğini iyileştiren besin maddeleri açısından zengin 8 besini ortaya çıkardı:

1 _ Kollajen: Cilde güç ve esneklik kazandıran temel bir proteindir ve dengeli bir amino asit ve vitamin açısından zengin beslenme ile üretimi teşvik edilebilir.

2 _ Kemik suyu: Doğal kollajen açısından zengindir ve hayvan kemikleri ve bağ dokularının kaynatılmasıyla cilde faydalı besin maddelerini serbest bırakır.

3 _ Balıklar ve deniz ürünleri: Omega-3 ve kollajen içerir, cildin esnekliğini artırır ve güneşin zararlı etkilerinden korur.

4 _ Tavuk: Özellikle cilt ve kıkırdakta mükemmel bir kollajen kaynağıdır, cildi sıkılaştırmaya ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.

5 _ Yumurta: Yumurta akında bulunan prolin, kollajen üretimi için gerekli olan bir amino asittir ve cildin nemlendirilmesini ve esnekliğini iyileştirir.

6 _ Narenciye: Portakal, limon ve greyfurt gibi C vitamini açısından zengin olan narenciyeler, kollajen üretimini teşvik eder ve cildi serbest radikallerden korur.

7 _ Böğürtlen: Çeşitli türleriyle antioksidanlar ve C vitamini içerir, kollajen üretimine yardımcı olur ve cildi zararlı çevresel etkenlerden korur.

8 _ Yapraklı sebzeler: Ispanak ve lahana gibi klorofil ve antioksidanlar açısından zengindir, cildin sağlığını destekler ve kollajen üretimini artırır.

9 _ Sarımsak: Kükürt, taurin ve lipoid asit içerir, hasar görmüş kollajen liflerinin yeniden inşasına ve cilt sağlığının iyileştirilmesine katkıda bulunur.

Bunun yanı sıra;
Cilt bakım uzmanları, cildin tazeliğini korumak ve yaşlanma belirtilerini geciktirmek için iyi bir uyku, düzenli su içme ve dengeli beslenme gerekliliğine vurgu yaparlar.
nagham
Nergis Bilal

Haberi Paylaş

Etiketler

# Kültür ve toplum

İlgili Haberler

Tümünü Gör
Çeşitlilikler
لبنى نيسانيلبنى نيساني

Yetmiş Yıldan Beri En Şiddetli Deprem Sonrası Kamçatka Yarımadası'ndaki Klyuchevskaya Sopka Yanardağı Patladı

Rus Bilimler Akademisi'ne bağlı Kamçatka Jeofizik Hizmeti, Kamçatka Yarımadası'ndaki Klyuchevskaya Sopka Yanardağı'nın, 1952'den beri bölgeyi vuran en güçlü depremin ardından patladığını bildirdi.

Çeşitlilikler
لبنى نيسانيلبنى نيساني

کوه‌فروریز کامچاتکا به 15 متر افزایش یافت

ایگور مدویدف، رئیس آزمایشگاه سونامی در موسسه علوم اقیانوس شناسی آکادمی علوم روسیه، گفت: زلزله اخیر در استان کامچاتکا قوی‌ترین زلزله در طول دوره مشاهده بود.

Çeşitlilikler
Diana BarkatDiana Barkat

Sanatçı Latif Lübay, Uzun Bir Hastalık Mücadelesinin Ardından Hayata Veda Etti

Sanatçı Mısırlı usta Latif Lübay, sağlık durumunun kötüleşmesinin ardından hayata veda etti. Uzun bir hastalık mücadelesinden sonra hastanede vefat etti. Oyuncular Sendikası Yönetim Kurulu üyesi Muneer Mukarram, haberi Facebook sayfasında paylaşarak doğruladı.

Çeşitlilikler
لبنى نيسانيلبنى نيساني

Birkaç Yıl Sonra İlk Kez .. Güneş'te Kutup Delikleri Görünüyor

Güneş'te kutup delikleri, birkaç yıl sonra ilk kez, uzun bir süre devam etme olasılığıyla ortaya çıkıyor.

Son Haberler

Tümünü Gör
Suriye haberleri
لبنى نيسانيلبنى نيساني

Asad Şeybani BM Yüksek Komiserliği Mülteciler İçin Yüksek Komiserle Görüştü

Asad Şeybani BM Yüksek Komiserliği Mülteciler İçin Yüksek Komiserle Görüştü

Suriye haberleri
Diana BarkatDiana Barkat

Hama ve Humus Arasındaki 14 Yıllık Duraklamanın Ardından Petrol Hattının Yeniden Açılması

Humus'taki bir petrol şirketi, bugün Salı günü 17 Haziran, Humus ve Hama depolarını birbirine bağlayan (6 inç) petrol türevleri taşıma hattının, 14 yıl süren bir duraklamanın ardından tekrar faaliyete geçirildiğini duyurdu. Hattın taşıma kapasitesi günlük 2600 metreküptür.

Politika
لبنى نيسانيلبنى نيساني

بری: دیدار با تام باراک "خوب و سازنده" بود

پس از دیدار نبیه بری، رئیس مجلس نمایندگان لبنان، با نماینده آمریکایی تام باراک وی آن را "خوب و سازنده" توصیف کرد.

Suriye haberleri
لبنى نيسانيلبنى نيساني

Arap Parlamentosu İsrail'in Suriye ve Lübnan Topraklarındaki Eskalasyonunu Kınadı

Arap Parlamentosu İsrail'in Suriye ve Lübnan Topraklarındaki Eskalasyonunu Kınadı

Dünya haberleri
لبنى نيسانيلبنى نيساني

Birleşik Arap Emirlikleri Başkanı Bin Zayed ile İran Cumhurbaşkanı Raisi Arasındaki Telefon Görüşmesi İkili İlişkileri Tartıştı

Şeyh Mohammed bin Zayed Al Nahyan, Birleşik Arap Emirlikleri Başkanı, ve İran Cumhurbaşkanı Raisi, bugün Salı günü telefon görüşmesinde, ülkeler arasındaki ikili ilişkileri ve ortak çıkarlarını artırmanın, halklarına iyilik ve refah getirecek şekilde katkıda bulunmanın yollarını tartıştılar.