"Kırık Kalp" Nasıl İyileşir? Egzersizler Nasıl Yardımcı Olur?

Önceki tıbbi çalışmalar, sporun genel sağlık yararlarını doğrularken, yeni araştırmalar "Kırık Kalp" sahipleri için şaşırtıcı bir başarıyı müjdeledi.

İlk uluslararası klinik denemede, yüzme, bisiklet sürme ve 12 hafta boyunca düzenli egzersiz yapmanın, psikolojik veya fiziksel aşırı stresle ilişkili olan kalp kırılması sendromu olan hastaların kalplerinin iyileşmesine önemli ölçüde katkıda bulunabileceği ortaya kondu.

Bu önemli keşif, Madrid'deki Avrupa Kardiyoloji Derneği yıllık kongresinde duyuruldu; bu, kalp hastalıklarıyla ilgili en büyük uluslararası etkinliktir.

"Kırık Kalp" veya "Takotsubo" sendromu, kalp kasının şeklinin değişmesine ve ani zayıflamasına neden olan başlıca sebeplerden biridir ve genellikle bir kişinin yoğun duygusal travmalara, örneğin sevilen birini kaybetmeye maruz kalmasının ardından gelişir.

Belirtileri kalp krizi ile benzerlik gösterse de, bu durumdan ölüm riski erkeklerde daha yüksektir.

Bu türdeki ilk çalışma, bilişsel davranış terapisi ile fiziksel egzersiz programlarının bir araya gelmesinin kalp sağlığında belirgin bir iyileşme sağlayabileceğini gösterdi.

Aberdeen Üniversitesi'nde kardiyoloji klinik öğretim üyesi Dr. David Gamble’a göre, sonuçlar bu tedavilerin uzun vadeli faydalar sağlayabileceğini, semptomları azaltabileceğini ve bu ciddi kalp durumu ile yaşayanlar arasında ölüm riskini azaltabileceğini göstermektedir.

Öyleyse, en önemli önleyici tedavilerden biri olarak kabul edilen spor, kırık kalp sendromu yaşayan birçok kişi için beklenen çözüm olabilir ve bu durumu tedavi etme yönünde benzeri görülmemiş bir adım atılmıştır.