Ana SayfaHaberlerKategorilerHakkındaİletişim
Giriş Yap
Görüş maddeleri
Çeşitlilikler
Toplum
Politika
Spor
Teknoloji
Ekonomi
Suriye haberleri
Dünya haberleri

Bize Ulaşın

00971544747918
hello@tesaaworld.com
Dubai, Emirates

Hızlı Bağlantılar

  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • Kategoriler
  • Etiketler
  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası

Kategoriler

  • Görüş maddeleri
  • Çeşitlilikler
  • Toplum
  • Politika
  • Spor

Site İstatistikleri

Toplam Görüntülenme1,981,635
Toplam Gönderi67,304
facebooktwitterinstagramyoutubelinkedin

2025TESAA•Tüm Hakları Saklıdır

Toplum

Günlük Bir Nar Tanesi .. Vücudunuz İçin Şaşırtıcı 5 Sağlık Faydası

June 22, 202597 GörüntülenmeOkuma Süresi: 2 dakika
Günlük Bir Nar Tanesi .. Vücudunuz İçin Şaşırtıcı 5 Sağlık Faydası
Yazı Boyutu
16
Nar geleneksel tıpta uzun zamandır kullanılmaktadır ve şimdi modern bilim, günlük bir nar tüketmenin sağlığı büyük ölçüde iyileştirdiğini ortaya koymaktadır.
Antioksidanlar, lifler ve önemli vitaminlerle dolu bu kırmızı meyve, Times of India gazetesinin yayınladığı bir çalışmaya göre çeşitli sağlık faydaları sunmaktadır:

1_ Kalp Sağlığı :
2012 yılında "Narın Kalp ve Damar Hastalıklarından Korunması" başlıklı bir çalışma, nar tüketmenin veya suyunu içmenin günlük olarak kan basıncını düşürmeye ve oksidatif stresi azaltarak damarları korumaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
Ayrıca zararlı kolesterol birikimini azaltır ve damarlardaki sağlıksız yağ oluşumunu engeller, bu da damar sertliği riskini azaltır.

2 _ Cilt Yaşlanmasını Yavaşlatma :
Nar, cildi serbest radikallerin zararlarından koruyan antioksidanlarla doludur.
Günlük olarak tüketilmesi, kolajen oluşumunu teşvik eder ve oksidatif hasarı azaltarak cildin daha parlak görünmesini sağlar ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatır.

3 _ Beyin Fonksiyonlarını İyileştirme :
2013 yılında yapılan bir çalışma, günlük nar tüketiminin metabolizma ürünlerini artırdığını, belleği geliştirdiğini ve beyin aktivitesini sağ ve sol beyin yarımkürelerinde artırdığını göstermiştir, bu da sözlü ve sözsüz bellek görevlerini destekler.

4 _ Sindirim Sistemi Sağlığı :
Nar, sindirim sistemi sağlığını iyileştiren çözünür ve çözünmez liflerle zengindir ve antibakteriyel özelliklere sahip tohumları sayesinde sindirim sistemi sağlığını iyileştirir. 2017 yılında yapılan bir çalışma, nar veya suyunun bağırsak iltihabı ve diğer sindirim sistemi hastalıkları olan kişilere faydalı olduğunu belirtmiştir, yüksek polifenol içeriği nedeniyle.

5 _ Kansere Karşı Koruma :
Sağlık Ulusal Enstitüleri (NIH), narı prostat kanserine karşı koruyan veya kontrol altına alan doğal bir tedavi olarak sınıflandırmaktadır.
2014 yılında yapılan bir çalışma, narın prostat kanseri hücrelerinin büyümesini yavaşlattığını, prostat spesifik antijen (PSA) seviyelerini düşürdüğünü ve fareler üzerinde yapılan deneylerde tümör büyümesini yavaşlattığını göstermiştir.
Ayrıca, nar bileşiklerinin meme, akciğer ve deri kanserlerine karşı potansiyel koruma sağladığı bilinmektedir.

Böylece, "nar tanesi" sadece güzel kırmızı bir meyve gibi görünmüyor, aynı zamanda daha iyi bir sağlık ve vücut için sürdürülebilir koruma sağlayan doğal bir reçete olarak görünüyor.
Bir nar tanesinden diğerine, antioksidanlar, lifler, yaşlanmayı geciktiren öğeler, belleği güçlendiren ve kalbi destekleyen unsurlar gizlenmiş olabilir, belki de bu kırmızı mücevheri günlük bir alışkanlık haline getirme zamanı gelmiştir... Çünkü bir meyve, daha canlı bir yaşam anlamına gelebilir.
nagham
Nergis Bilal

Haberi Paylaş

Etiketler

# Kültür ve toplum# Toplum

İlgili Haberler

Tümünü Gör
Toplum
Mahmoud HalafMahmoud Halaf

Suriye, kayıplar dosyasına olan bağlılığını vurguladı.. Sorunun ele alınması için ulusal bir kurum kurulacak

Kaybolanlar ve zorla kaybedilenler için dünya gününde, Suriye Dışişleri ve Göçmenler Bakanlığı, kayıplar meselesinin, kurbanlar için adalet sağlanmadıkça ve gerçeğin tam olarak ortaya çıkmadıkça aşılmayacak bir ulusal öncelik olacağını vurguladı.

Suriye haberleri
Mahmoud HalafMahmoud Halaf

Halep İli'nde İç Güvenlik, Azaz'da Motosiklet Hırsızlığı Yapan Bir Çeteyi Yakaladı

Halep İli'nde Azaz Bölgesi'ndeki iç güvenlik müdürlüğü, bugün pazar günü, motosiklet hırsızlığı konusunda uzmanlaşmış bir çetenin yakalandığını açıkladı. Çetenin üyeleri, farklı bölgelerde 17 motosiklet çaldıklarını itiraf ettikten sonra yargıya sevk edildi.

Suriye haberleri
Mahmoud HalafMahmoud Halaf

Enerji Bakan Yardımcısı: Suriye'deki su sisteminin %60'ı hizmet dışı ve su güvenliğini artırmak için stratejik planlar

Enerji Bakan Yardımcısı su işleri konusunda, mühendis Osama Abu Zaid, bugün Pazar günü "İnformasyon" kanalına yaptığı açıklamada, Suriye'deki su sektörünün altyapısının savaş yılları boyunca %60'tan fazla oranda büyük bir yıkıma uğradığını belirtti ve birçok kasaba ve köyün su sistemlerinin tamamen hizmet dışı kaldığını ifade etti.

Toplum
Mahmoud HalafMahmoud Halaf

Merkezi Denetim ve Kontrol Kurumu, şeffaflığı artırmak ve yolsuzlukla mücadele etmek için yeni bir tasarımla web sitesini başlattı

Merkezi Denetim ve Kontrol Kurumu, bugün Pazar günü, resmi web sitesini yeni bir teknik tasarımla başlattı. Bu, vatandaşlarla doğrudan iletişimi artırmayı ve kurumun faaliyetlerine erişim sağlayan dijital bir platform sunmayı amaçlıyor; bu da devlet kurumları ile toplum arasında güven ve şeffaflığın pekişmesine katkıda bulunuyor, haber ajansı "SANA"nın aktardığına göre.

Son Haberler

Tümünü Gör
Görüş maddeleri
Kenan KhodurKenan Khodur

Suriye ve Yeni Neslin Yeniden İnşası ile İlgili Zorlukları

Suriyeli Ekonomi ve Sanayi Bakanı Nidal al-Shaar tarafından açıklanan ilk istatistikler, işsizlik oranının %60'ı aştığını, 2.7 milyon gencin eğitim ve iş dışında kaldığını göstermektedir.

Teknoloji
لبنى نيسانيلبنى نيساني

روس دانشجویان موشک فضایی فوق سبکی را توسعه می‌دهند

دانشگاه فنی روسیه دریای بالتیک اعلام کرد که به همراه یک شرکت در سنت پترزبورگ، یک پروژه مشترک برای توسعه یک موشک فضایی فوق سبک را آغاز کرده‌اند؛ با هدف استفاده از آن برای پرتاب ماهواره‌های کوچک.

Suriye haberleri
لبنى نيسانيلبنى نيساني

Asad Şeybani BM Yüksek Komiserliği Mülteciler İçin Yüksek Komiserle Görüştü

Asad Şeybani BM Yüksek Komiserliği Mülteciler İçin Yüksek Komiserle Görüştü

Suriye haberleri
Nergis BilalNergis Bilal

Lazkiye ve Hama'daki yangınlar dördüncü gününde devam ediyor... Toplu göç ve büyük maddi kayıplar

Alevler Hama'nın kuzeybatısında ve Lazkiye kırsalında genişlemeye devam ediyor, itfaiye ekiplerinin eksikliği ile birlikte, büyük maddi kayıplar ve geniş çaplı göçler yaşanıyor.

Suriye haberleri
Diana BarkatDiana Barkat

Homs ve Hama arasında 14 yıl aradan sonra petrol hattının yeniden devreye alınması

Homs Yakıt Şirketi, 17 Haziran Salı günü, Homs ve Hama depoları arasında bulunan (6 inç) petrol ürünleri taşıma hattının 14 yıl aradan sonra yeniden devreye alındığını duyurdu. Hattın taşıma kapasitesi günde 2600 metreküp.