"הישיבה היא העישון החדש".. הנה הפתעה

פתח רופא למחלות הלב במרכז "ניויורק לאנגון", "סטיבן ויליאמז", במפתיע כבד, על כך ש"העצלנות מזיקה לבריאות בדיוק כמו העישון".

ובפרטים, הבהיר "ויליאמז" לפי עיתון "ניויורק פוסט" כי "כאשר אנשים מגיעים למשרד ואומרים שהם חיים חיים פעילים כי הם עומדים על רגליהם כל היום, אני לא מתרשם מזה. יתכן שאינך נע במהירות המתאימה להגדרת פעילות גופנית".

ואישר כי "ויליאמז" התנהגה היא המפתח. פעילות גופנית מספקת מגוון רחב של יתרונות, כולל שליטה במשקל, ירידת לחץ הדם, שיפור כולסטרול, חיזוק עצמות ושרירים, הפחתת דלקות. כמו כן, היא מחזקת את פעולת המוח, ועשויה לעזור בהקלה על מתח, חרדה ודיכאון.

לתקופות ארוכות הייתה הישיבה מקושרת למחלות לב, סוכרת, עליית משקל, דיכאון ואף סוגים מסוימים של סרטן. ובעצם, נמצאה חקירה שנערכה על 8,000 אדם מבוגרים קשר ישיר בין הישיבה לתקופות ארוכות והגברת סיכון למוות מוקדם.

ויליאמז המשיך ואמר: "הסגנון החיים היציב נחשב כעת כדומה לעישון, זה דבר רע מאוד".

אך "המומחים אומרים