החבילה הנפשית המאיימת על בריאותך מבלי שתרגיש

מشير الخبراء النفسيים לכך שאחסון הסודות משאיר מחיר כבד על הבריאות הנפשית והגופנית.

במאמר חדש שפרסם ד"ר נוואם שבאנסר, פרופסור לפסיכולוגיה אמריקאי, הודגש השפע של אחסון הסודות על האדם, כאשר המחקרים הראו ששמירה על סודות אינה פשוטה מהצמצום, אלא מחייבת מאמץ נפשי רציני ועשוי להשפיע באופן שלילי על הבריאות הכללית.

ובעוד שישנם סודות שאינם מזיקים, השמירה עליהם בדמיין משפיעה באופן גדול על מי שמחביא אותם, במיוחד אם הסודות הללו קשורים להתנהגויות אישיות או רצונות רגשיים, במקרה כזה, התחשבות רצינית בסודות אלו מהווה משאל נפשי, מה שיכול לגרום להגברת רגשות של בידוד ואי-וודאות.

המחקרים הראו שהתחשבות רצינית בסודות עשויה לגרום ללחץ ודיכאון, ואף שהמוח האנושי נוטה לתת עדיפות לסודות שאינם פתורים.

המומחים מצביעים על כך שהתמסרות בסודות עשויה להיות כלי שיקומי אמיתי, כאשר היא עוזרת להקל על המשאל הנפשי הנובע מהשמירה עליהן.

החוקרים אומרים שהתמסרות בסודותינו לאנשים קרובים ומקנה עוזרת לשיפור הבריאות הנפשית, ומהווה אמצעי יעיל להלחם בדיכאון.

לסיום, השאלה העיקרית נשארת: למה האנשים שומרים על סודותיהם למרות השפעותיהן השלילי