מזון שמאחר את הופעת "שיבה" בשיער.. מהם?

מומחים בתחום מצביעים על שני גורמים המחזקים את הופעת השיער האפור בזמן מוקדם, והם דיכאון וירושה, אם יש לכם הורים או סבים שעברו תהליך השיב בזמן מוקדם בחייהם, יתכן שתיצאו לדרך הזו גם אתם.

ואם קשה להשפיע על הגורם הזה, ישנו גורם נוסף שניתן להשפיע עליו בתחום זה, והוא הדיכאון, דרך נימול מקורותיו או למידת טכניקות להתמודדות איתו בחיי היומיום.

ויש בחקירה חדשה שביצעו חוקרים באוניברסיטת נגויה ביפן שהעבירו אתר "אל-ערביה נט", יעילות של מספר ירקות בעיכוב הופעת השיער האפור, וזאת בזכות הכילות שלהם בחומר הלוטיולין, אשר הוא נוגד חמצון ממשפחת הפלבונואידים, ירקות אלו הם:

• כרובית, שהיא עשירה בנוגדי חמצון וויטמין C שמסייעים בהגנה על תאי קרקע הראש מהלחץ החמצוני שמאיץ את הזדקנותם.
• סלרי, שהוא עשיר במינרלים ונוגדי חמצון. והוא מעצים את ייצור המלנין, הצבע הטבעי של השיער