נסיעת צום הילדים: מתי ואיך מתחילים?

עם תחילת ימי רמדאן המבורכים, ההורים מתחילים לעודד את ילדיהם לנסות לצום, אך באופן בהדרגה, מה שמעורר שאלות רבות אצל ההורים בנוגע ליכולת של הילדים לצום כמו המבוגרים.

בהקשר זה, העביר ד"ר חاتם מוחמד עבד אל-חק, מומחה בפנימית ובחירום ילדים, מספר הנחיות רפואיות חשובות.

ד"ר עבד אל-חק הבהיר כי ילדים שלא הגיעו לגיל שבע לא גידלו את גופם באופן מספיק כדי לעמוד בצום ארוך, אך הוריהם יכולים לעודד אותם לצום לזמן קצר, כמו מהצהריים עד הערב, או מהצהריים עד הערב.

כל זאת בהתאם ליכולת של כל ילד.

המומחה הדגיש את חשיבות שההורים יעקבו אחרי כמה צעדים כדי לעזור לילדיהם לצום בצורה תקינה ובטוחה. ומתוך הצעדים החשובים האלה, הכנת ארוחות סחור רגילות העשירות באנרגיה כמו חלבונים, ירקות ופירות, וגם יוגורט ותמרים.

כמו כן, הוא הדגיש על חשיבות שתיית כמויות גדולות של מים בין האפון והסחור כדי להבטיח לחות בגוף לאורך כל היום.

ובמקרה של ראות כל סימני עייפות, יובש או כאב ראש או סחרחורת אצל הילד, ד"ר עבד אל-חק הדגיש על חשיבות עיתון מיד את הילד.

כמו כן הוא הדגיש על חשיבות מעקב אחרי ילדים שיש להם היסטוריה רפואית עם רופ